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喜欢做足疗的明星,

2020-11-09 18:29明星库

简介脚底本来就很敏感，轻轻碰一下脚底就很痒…你不能用自己和别人去比，不能说你不感觉痛，别人也不会感觉痛，人和人是不一样的… ...

脚底本来就很敏感，轻轻碰一下脚底就很痒…你不能用自己和别人去比，不能说你不感觉痛，别人也不会感觉痛，人和人是不一样的…

下面是更多关于喜欢做足疗的明星的问答

每次看综艺节目，明星脚底按摩时都痛得大叫。而我在足疗时虽然觉得疼，但是完全可以接受。是明星太做作了

说明你的脚不敏感了，正常应该是很疼的。

我每次出去散步时，我什么都没想，就总感觉有人在看我，但我又跟他们无冤无仇，我只是散个步没别的意思

想多了，国人就是那么多事，喜欢看着人3-4秒，长一点是6秒，好少会再长一点时间，除非你跟他们认识追问

我不认识他们

追答

你可以这样试试，我以前也试过，他们看你是吧，那么你也看着他们，记得是看他们的眼睛，我试过好多次了，30秒内，他们肯定会回避的，除非他们刻意跟你斗眼力（10年不知道能否遇到这个人）

我发现自己有人群恐惧症，从初二开始。现在高三毕业了。虽然不严重但是已经影响到我的生活。

虽然说时间可切伤痕,但是,这个问题,本身于你自己,很到什么作用.

首先,这个先天带来得疾病,你经过的那些事,在你还很稚弱的那年给了你很大的打击,不,也许是绝望.所以你潜意识里害怕再受到伤害,你开始排斥接触陌生人,甚至恐惧.所以你要克服这个,就必须清楚的意识到,你不是孤独的.你还有一大堆朋友,还有你的父母.

其次,你要慢慢的去回想你以前所获得的成就,就像是你当播音员,演讲等等,这些会带给你勇气.然后,你还要学会社交技巧,和什么人说什么话.别人谈什么主题,你就参与进去,如果你不会,你也要听他们说,不时的点点头表示你很专心 ,别人就会对你有认同感.

其实,我说的这些,也就是自己的建议,希望能帮助到你.最后说一句哦,信心最重要啊!

什么是爱情.

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。

当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.

我若是第二天有什么计划时,当天晚上就睡不着觉时怎么办?

失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。

首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。

其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。

再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。

除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体。

随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：

1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。

当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。

睡前将白天的事情与衣服一起脱下

我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……

七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法

睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。

八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷

可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水

大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……

十：培养睡意！

保持稳定健康的情绪要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。

坚持规律的睡眠定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。

定期运动面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。

拒绝有害睡眠物质减少咖啡因的摄取量并戒烟，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑皮层兴奋，呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠；晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，因其能延长胃的排空时间，导致胃部饱胀不适，夜间辗转难眠。睡前可喝热牛奶，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。

床的舒适度把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果.还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的.

如果做到以上几点后仍旧无法入睡或睡眠质量较差，应尽早就诊，可在医生指导下服用治疗失眠的药物，以提高睡眠质量.

睡不觉的原因：

很可能是心理作用

当你发现这个问题时

你就越想改变它

哪就迫使你在睡觉的时候不停的叮嘱你自已一定要睡觉

这样反而更睡不着

建议你不要想得太多

想开点

心里想着：睡不觉没关系，该干什么就干什么

看看很深奥的书也行

哪样很容易让人劳累

哪样在床上就很容易的

很自然而然的睡觉了

你试试吧

这几天觉得心里很压抑。想打自己的感觉。做什么都想哭的感觉，是我玻璃心吗?今天看着小说莫名其哭起来了

(1)我们的友谊

或许我们不是之人，但我们绝对乐于和充满喜悦的人相处。因为，我们有接近快乐的倾向:又因为，和终日愁眉苦脸闷闷不乐的人在一起，不但痛苦而且是一种精神凌迟。

谁也说不清，快乐是人生中、生命里、婚姻上、人际关系方面，甚至和成功之间，有没有关联。有人认为他是一种肤浅的近乎幼稚的私人情感，有人觉得它不登大雅之堂，和其他正经、严肃、重大的事物相比较，快乐实在是微不足道的小问题。有人不屑地以为“没有它也不会死。”有人自命清高地嗤之以鼻“净想快乐太没格调”。有人正式喝道:只知道追求快乐没出息!

我们是普通人，不是圣人，我们有普通人的衣食所需、口腹之欲，我们无法也不需要以圣人的标准来要求自己。但，做一个对社会有责任心的人，做一个心地光明坦荡的人，做一个对自己、对他人负责任的人，做一个远离低级趣味的人，这大概是我们每个人都必须的。作文

对于生活，顺其自然和坚强同样重要。如果我们要与生活的法则对抗，一味按主观愿望行事，那么我们可能遭遇失败。所以面对生活的是是非非，我们有时不必一定要让自己身陷其中，然后试图让自己能够还原生活的本质，以证明自己的清白或无辜，殊不知，生活是复杂的，有时候，很多事情很可能越想弄明白，反而越发朦胧难辨了，这就是人们常说的“越描越黑”的道理。所以，有时候，在一些并非原则性的是是非非面前，我们无须去澄清什么，时间会替我们做出证明的，我们选择顺其自然，就像什么都没有发生一样。

(2)我们的友谊

我一直都在想，是不是每一个和我年龄相仿的男孩女孩都会象我一样寂寞。

随着年龄的增长，身边的朋友越来越少，一次又一次的离别让我疲惫。我不要朋友，我要知己。朋友再多，却连一个倾诉心声的知己都没有，要朋友有什么用?

张珊看着我说:“萱，你觉得我们四人的友谊是真正的友谊吗?”我望着她美丽的大眼睛，心里有一丝惆怅，“你说呢?”

“我们只不过在互相利用罢了。”张珊叹了口气。

我很意外。张珊是我们四人中最大的，她平时对我们三人都很好，我一直以为这个友好的女孩把我们当作她最好的朋友，可是我错了，她和我有相同的感受，她和我一样对我们四人的友谊不抱有太大的奢望。但是潘姗和雷鸣却常常幻想我们将来在一起会怎样。我不知道她俩是否真的如此珍惜我们的友谊。

“也许是的，我们都是在互相利用，让别人陪在自己身边而不会寂寞。”我冷冷地说。

张珊愣了一下，低头不语。我转过身，埋头做那堆积如山的习题。教室里吵吵闹闹的，突然安静下来，我知道老刘来了，老刘是我们的班主任。

第一节课上外教，那胖胖的老外吃力地从教室门钻进来，老刘走了，大家又开始嚷嚷。“Hello，everyone!”老外又是那句开头语。“Hello!”同学们极不情愿地回答。接着老外不知道咕噜咕噜说了什么，我仍然继续做习题。作业很多，谁也不愿意让外教课这样做作业的好时间白白浪费了。可是大家做作业时嘴却总是不停的说话。老外管不住，只有向我这个班长求助，我声嘶力竭地叫“安静!”结果收效甚微。同桌讽刺地说:“好没面子啊~~~。”一句话刺伤了我本来就很脆弱的心，我的泪水在眼里打转，终于趴在桌上哭了。这段时间我心里很压抑，但我一直着泪水，在学校更是强装着笑脸，掩饰着自己的悲伤，我不想让别人看到我的脆弱。后坐的张珊和隔一条走廊的潘姗低声地安慰我，她们不断地问我怎么了。我怎么了?我自己也不知道啊!仅仅是太压抑，我的心事没有地方倾诉，压得我心痛。我不理会她们，尽情地流泪，希望把一生的眼泪都流完。雷鸣扔过来一团纸条，潘姗打开递给张珊，张珊俯在我耳边轻轻地说:“萱，眼泪是昂贵的，只留给自己。”我惊愕地抬起头，朝雷鸣望去，她对我笑了笑。我擦干了眼泪，对张珊和潘姗说“我没事”。

我们四人还是平淡的在一起说笑，我和张珊都没在潘姗和雷鸣面前谈论我们之间的友谊，我俩知道我们四人这段友谊很快就将成为回忆，不如现在好好珍惜，不留下遗憾。

(3)友情最珍贵

夜，用他又厚又黑的大衣裹住了大地。风婆婆却无情的吹了几口冷风，让人顿时觉得冷瑟瑟的。这时，我回忆起了以前与她在一起的美好时光。

那也是一个冷风瑟瑟的夜晚，我和她睡在同一个间里。冷风无情的吹过，飞起了几片枯叶，把我们甜美的梦扰乱了。我紧缩着身子，不住的发抖。幻想着能多一条温暖的被子。正想着，忽然看见台灯亮了起来，我赶忙闭上眼睛;但因出于好奇，变悄悄地眯起一条缝隙。恍惚中，我看到有一个人给我盖上了一条被子-对，这个人就是她!我立即睁开眼睛，小心翼翼地看了一眼-果然，她的床上-一条被子也没有，只有一件外套。她一定是把自己的被子给了我!我的心里顿时涌进一股暖流，温暖着我的身心。我紧紧地抓住了她的手。在黑夜中，我仿佛看见了她那迷人的微笑。我激动的流着泪对她说:“我们今天一起睡，好吗?”她笑了笑说:“好啊!”她躺进我的被窝里，我们面对面紧紧地拥抱在一起。我们互相看着对方，渐渐进入了甜美的梦乡。

时光飞转，眨眼间。我们都上升了一级，任务变重了，时间便更加紧了。我们抓紧每一分每一秒，各自忙着自己的事情，也不在一起嬉戏了，甚至话都不怎么说了。时光早已飞逝，我感到我们之间仿佛建筑了一道又高又大的城墙，我想尽办法去打破它，可却怎么也打不破。而我的信心却一点一点的被打破了!

直到那天晚上回家。她跑过来冷冷的对我说:“我们以后都有自己的路要走，以后不能再见了。”听了这话，我好一会儿才反应过来，喉咙像被一样东西卡住了，说不出一句话。“这是我认识的她吗?”她见我不说话也就走了。我望着她转身决绝而去的背影，心中一阵揪痛，眼泪像断了线的珍珠不停地往下滴。也许这不是她自愿的。对，她是被迫的!我不会抱怨你，更不会责怪你，我只希望你能听得见我内心的呼唤!我的心中永远有个位置留给你，最重要的地位。

风，还在吹。我的眼泪仿佛流不尽。但是我坚信，我和你，我们之间的感情是全世界最独特、最珍贵的。我们之间的感情永远不会改变!我相信终有一天我们会重逢的!

(4)曾经的友情

看到这句话的时候，心竟会如此痛，我会记得，这是你给的。

--题记

曾以为我们可以永远，曾以为我们会是最好的姐妹，曾以为我们是彼此的唯一……

一切的一切就这样毁在一个问题上。我像个傻瓜一样，被你骗了整整三年，对你是掏心掏肺，换来的呢，是你的满口谎言。姐妹情就这样狠心的背叛了死刑。我们，回不去了。

记得曾将说过，你是我左半边的肩膀，汤汤是右边的肩膀，那时的我们是如此天真，彼此是真心相对的，可人是会变的，一切都会因时间而变，一切都将会终结。知道吗，当你失去自己的半边肩膀的时候会是如此痛，纠心的疼。这一切的一切只是我一人在承受，一人独自“分享”着痛苦。

我们之前绘下的蓝图，在此刻都将化成烟雾随风而去了。真可笑，我们的承诺竟会轻得像空气，那些个日日夜夜，那些你我的誓言，那些承载着我们梦想的笑语，已在我的泪水的陪伴下滋润了脚下的泥土。这就是我们的曾经，美好而短暂的曾经。

我左半边的肩膀，就这样，着痛，和你最后说一声再见了。

曾经的友情，再见!

(5)青春时代的友情

有人说，撇开友情就无法谈青春，因为友情是点缀青春的最美丽的话朵。人裸地来到世界上，除了血浓于水的亲情，还有珍贵的友情。友情太大了，大到能保卫整个地球。

传说，外星人多次想占领地球，就是没有破译地球人称之为友情的东西，才使地球在太阳系中倍受尊敬。也许这只是一个传说，可在地球人的眼中，友情是纯洁的，是神圣的。

当一个人与友情接吻时，便犹如干旱后的一场春雨，滋润着心灵的每一寸土地，让心灵净化，飞翔。友情一块无暇的白玉，只要沾上一点污迹就永远烙在上面了，永远都抹不掉了。友情却时而坚固，时而脆弱。只要心中有坚定不移的信念，友情将会比任何东西都要坚固;反之则如同玻璃杯一样。

俗话说:“在家靠父母，在外靠朋友。”我不能否定这种说法，但这足以证明友情是无处不在的。而青春时代的友情，从某种意义上说是情感发育的序曲。自己以人格相许，也期盼得到对方整个人格的依赖，这是明白了人的尊严之后的宝贵一步。尽管这一步很短暂，其经验却影响一生。

青春时代的友情是单纯的，也是最宝贵，最真实的。时间匆匆，没有多少时间的等待，人既然是裸的来到，也会裸的离去，如果没有体验过真正友情的人，那么作为人是残废的，岂不白走这人世间一遭。

(6)那一段，友情

那一段友情，很美，很纯。

朋友，你是一个用再多的成语也不能替代的词!朋友，也许在你看来我什么都不是，但……对我来说，你是全部，也是一切的一切。

朋友，以前我们总是托着下巴，靠在学校的走廊上聊天，那时我们多么的开心啊!

朋友，曾经在一起走过的日子中，不能够带给你太多的笑容，这是我在人生的路上最大的遗憾，但是:朋友，你给我带来的快来，将是我回忆中最美的风景。

朋友，你说过不会离开我的身边，现在这些都还算数么?你对我说过的话，还记得吗?

朋友，在我伤心落魄时你总是第一时间出现在我身边，安慰我、鼓励我!可是为何我们以形同陌路?

朋友，上帝让我拥有你，为何还让我失去你?还是这是个考验?那么，上帝啊!收回这个考验吧!

朋友，我们之间的友谊是陶瓷娃娃吗?如果不是为何那么容易碎?

曾以为会不离不弃，后来我看清强悍的是命运!

朋友，离开你时，我能像现在这样华丽的转身吗?我想很难吧!

朋友，曾想自私的拥有你，但我却拥有了寂寞。

所以我决定当你身后默默祝福你的那个人，就算换来的是寂寞，我会，永远永远的祝福你--朋友。

我错过了那一段友情。

曾经的那一段友情，很美，很纯……

(7)我改变了友情的色彩

泰戈尔说:“世界以痛吻我，要我回报以。”

生活中，阴风冷雨会不时来袭，常常黯淡了我们天空的色彩。但如果我们拿出勇气去改变那能改变的，拿出智慧去改变那应该改变的，拿出意志去改变那很难改变的，我们的天空就会五彩斑斓。然后我们可以微笑着对世界说:“世界以痛吻我，我却回报以!”

在生活中，有很多事情是可以通过自己的努力而改变的:比如成绩，比如性格，比如生活境遇……的确，我们可以改变很多很多，也无时无刻不在改变着很多很多。但，改变自己，以一个全新的形象迎接未来，却是件着实不易的事情。改变自己，需要时间，需要意志，需要很多很多。但，令我骄傲的是，我改变了自己的色彩，虽然没有焕然一新，但我也是心满意足了。

记得，小时候的我，最喜欢的颜色是红色，而我的性格也和我最喜欢的颜色有着相同的地方。红色，是十足的热情，却也有着丝丝点点的躁动，很不安，也有着一种毫无顾忌的姿态，很直接，会时常在不经意间伤害到他人。儿时的我，就是这样。因为我的热情，我的人缘极好，很多很多的小朋友都喜欢和我玩，当然，我也有很多很多的好伙伴。每天，都可以看见我带领着一孩子在小区的小游乐场里做游戏，嬉戏打闹，可以看见我带着孩子们在草丛里飞快地奔跑着，蹦跳着，欢声笑语充斥整个小区。因为我的躁动，我经常静不下心来，不能够认认真真地做一件事情，练琴，学习……我都常常心不在焉。总是没做几道题，就一定坐不住了，必须出去玩玩，心里就像长了草似的。练琴，也只是滥竽充数，象征性地把老师布置的内容拉完，就迫不及待地收好琴，走人了。因为我的直接，我也伤到过很多人。我会毫无顾忌地表达自己的见解。会毫无顾忌地表达出自己的讨厌和喜欢。会直接地评论美与丑，好与坏。而这些，却常常让大人们尴尬无比。

随着年龄慢慢地增长，心智慢慢地成熟，我的色彩，也在一点一点的变化着。长大了的我，不再喜欢那刺眼的红色了，转而喜欢上了温和的粉色。性格，也随着喜欢的颜色而改变着。粉色，不再热情，却有一种亲切温馨的幸福感，不再躁动，有一种安静的感觉，很稳重，也不再毫无顾忌，而是变得更加圆滑一些，不再像一只满身是刺的小刺猬了。现在的我，就是这样。我不再那么的热情，也没有那么多孩子跟我一起疯跑了，但我，却结识了很多知心的好朋友，也许，我不经常和他们一起玩耍，但我，却总能在他们身上找到共鸣，甚至找到自己的影子，我们会有很多很多的共同语言，也有很多很多的话可以讲。我不再那么躁动，心里的杂草也被一点一点的锄去了。现在的我，可以坐下来用半个小时的时间解决一道难题，不把它解决了，我也决不罢休。练琴也更加认真，仔细了。我不再毫无顾忌，变得越来越圆滑了，不会那么直接地说出自己的见解，我学会了婉转，学会了用一种不伤害到别人的方法表达自己的意思。我变了。

从红色到粉色的过度，也见证了我的成长。我改变了，改变了自己的色彩。用一种全新的色彩在诠释着、演绎着自己的生活。

(8)那一刻，友情在燃烧

值得回味的小学时光转瞬即逝。小学阶段它就像一杯醇厚的琼浆，香甜无比，好多好多的故事如无数珍宝在我的脑海里闪烁。但令我最感动的还是那场扣人心弦的毕业联欢会。

那一天，同学们带上自己精心挑选的零食，早早地来到学校，走进教室，只见教室里布置的十分喜庆祥和，黑板上画满了生机勃勃的粉笔画，每个同学的脸上都洋溢着欢乐。大家有说有笑，你给我吃巧克力，我给你吃苹果;你送我贺卡，我送你祝福，教室里热闹非凡。这时，班主任王老师盛装登场了，她迈着轻盈的步伐走进教室，将手中的笔记本电脑放到了讲台桌上后，就叫学习委员俞佳宁上去准备节目，等一切准备就绪了，王老师大声地宣布:“毕业联欢会现在开始了!”同学们一听，热烈地拍起手来。

“第一组，竺图远表演古筝!”主持人俞佳宁微笑着说。竺图远羞答答地上去将自己心爱的古筝架到桌子上，教室里一下子安静下来，随着悠扬琴声的响起，同学们都被带进了美妙的境界，大家都陶醉在琴声的世界……直到一曲终了，我们才清醒过来……紧接着教室里响起了一阵雷鸣般的掌声。

“第二组，相声由钟晴雅和舒乐佩表演。”说起钟晴雅和舒乐佩，只要想想她俩说的话，我就会情不自禁地笑起来。他们那些搞笑的语言引得一阵阵笑声，有点同学笑得眼泪都流出来了，有的同学甚至笑得滚到了地上。班主任王老师边笑边拍照，把她俩的滑稽搞笑镜头永远定格在一张张彩色照片中了。

……

“第六组，胡阳演唱曲《成熟》。”俞佳宁得话音刚落，胡阳就走了上来。虽然胡阳的声音较轻，但是我们仍然感觉到她唱得抑扬顿挫，十分优美。

节目演完后，最难忘的时刻来了，也就是到了我们分离的时刻，王老师打开了笔记本电脑，将她连夜完成的毕业赠语读了起来。一开始，大家都安安静静地坐着，听着，但到最后，王老师声音有点哽咽，同学们也哭了起来。大家都跑到讲台上和王老师拥抱在一起，哭成一团……这泪是难舍难分的泪，是真情的泪，是感激的泪，也是相互鼓励，相互促进的泪。最后王老师抹去泪水，大声地说:“同学们，愿你们在以后的风雨中，取得更大的成绩!”说着她从包里拿出了几朵小花撒向空中，同学们纷纷含泪而笑了。毕业联欢会在《同一首》中结束了。

“小学毕业联欢会”成了我永不褪色的记忆。

(9)守护友情

我愿我是友情守护神，我要守住人世间每一份友情，不要让每一份友情破碎。因为友情这个东西太脆弱了，一碰就会碎，经不住一点安慰。它总是喜欢在一些硝烟气氛中流穿，友情就是一块棘手的石头，只要你肯磨，总能磨得顺手。

我之所以愿我自己是友情守护神，是因为我也经历过重重关卡的友情考验。可到最后一关的时候，一个被我们小孩认为是“爱情”的东西一下子落了下来。这个“恶情”对于他人来说，是非常受宠。但对于那个受打击的人来说是无比痛苦。虽说朋友没有好坏之分，但我认为，有。越是好的朋友可能友情就越脆弱。在我的生活中我也总是当“友情守护神“，将一对对分离的朋友友重新用我的“友情药水”重新将他们的心沾了起来。看着一对对被我和好的朋友，我非常高兴。可，谁又想过我这个“友情守护神”呢?谁想过我身边的好朋友呢?他的朋友大部分总是和他今天离明天和，明天和今天离。把我的大脑都快调崩溃了。我的一些朋友一直对我忠心耿耿，我却不把他们当作知心朋友，而一些被我认为最好的朋友，最后终于揭开他们那张上面写着朋友、友情、最好朋友的虚假面纱。

我曾经在电脑上看到几句话，是关于知心朋友的。其中令我最深刻的一句是“真正的知心朋友，在闹矛盾时，不会想着他们之间的友谊已经尽了，而会想着如何更好的促进他们之间的友谊”我这个友情守护神经过六年的严峻考验，终于可以到新的环境去当一名新的“守护神” 我愿，我是友情守护神!

(10)友情的诠释

友谊是一抹芳香，在你遇到困难时带给你信心与勇气;友谊是一坛陈放的老酒，时间越是长久，越是芳香扑鼻。没有朋友的人是孤单的;没有友谊的生活是乏味的。

我想我是幸运的，我有很多的朋友，他们在我失意，伤心的时候，总是陪伴在我的身边，鼓励我，激发斗志。在我开心高兴的时候，他们在我身边，与我分享喜悦。有人曾经说过:“痛苦与他人承担，痛苦就会减半，快乐与人分享，快乐就会增加，我和我的朋友互相鼓励，互相督促，用这三年的辛勤汗水铸就一生的辉煌。

在小运动会上，我参加了米的长跑，这是我从未参与过的项目，可不服输的我总想试一试。站在起跑线上，站着周围那么多双眼睛，我知道了什么叫激动人心。平时只在题海中遨游的我们，过着不起波澜的生活，生活近乎一条光滑的直线。此时，我的体内热血膨胀，像有什么东西在涌动，就要迸发出来。身上仿佛有是不完的劲。随着枪声的响起，我们像前奔去，第一圈很轻松地就跑下来，第二圈有点累了，就在第三圈的末尾，我摔倒了，一个念头闪电似的从我脑海中闪过，我要坚持跑下去，没有什么困难可以阻止我的前进，我顾不上疼痛，迅速地爬起来，继续。我听到了两旁的同学的加油声，可能由于紧张过度，我又摔了一跤，沙子揉进了皮肤里，钻心的痛，我挣扎着站起来看到我的朋友正在前方为我鼓励，为我加油。继续，继续，坚持，坚持，我完成了全程，身上伤痕累累，同学们称我为英雄，这些只有我自己知道是同学们的鼓励成为了我前进的动力，支撑着我完成了比赛，我不想让他们失望。朋友的含义我理解得更加深刻。

朋友，不应该是酒肉朋友，应该是患难知交。不仅仅是在顺镜中才有，在逆境中朋友之情显得更加珍贵。恋人可能只是一时的，而知心的朋友可能是永恒的。，建立深刻的友谊，他们之间的友谊是永恒的。朋友之间没有勾心斗角，只有宽容与理解。

朋友，友谊时整个世界充满了阳光，充满了爱，充满了和平。。

友谊--永恒，朋友--珍贵

(11)我读懂了友情

俗话说，人生得一知己足矣，千金易得，朋友难求。朋友是人的精神生活中一个重要的组成部分，没有友谊的人，就像生活在寂寞的荒野;缺乏朋友的人，最感到人间的孤独。人们需要友谊，追求友谊，是因为真诚的友谊可以使人奋发，使人欣慰，使人快乐，使人向前。

认识他是在初一，那羞涩的微笑，拘谨的动作一下子就吸引了我。以致后来，他的一举一动都影响着我，他走进了我的生命，成为我生命里的一部分。

他没有响亮的名字，也没有出众的容貌，而我们的友谊之所以能有磐石之坚，完全得益于他的宽容与大度。当我赌气和他闹别扭时，他总是悄悄地走到我跟前，拉一拉我的衣袖，一个腼腆的微笑，便化解了我们之间的矛盾;当我犯了错误对不住他的时候，一个无可奈何的眼神，一声佯装生气的责怪，让我们的友谊之路继续向前延伸……他，就是不一样。

我们两个的学习成绩都不错。也许是英雄惜英雄，才使我们的友谊能够延续至今。每次考试，我们虽然表面上都不说，却都暗暗下工夫，视对方为竞争对手，在考试中一决胜负。虽说是对手，却更是朋友。在平常的学习中，如果碰到难题，我们会凑在一起讨论，一旦意见不统一的话，我们会争个面红耳赤，你不让我，我也不服你，都据理以争，直至得出结果为止。考试结果出来以后，我们又会互相勉励。

我们两个的性格完全相反，他比较内向，是属于内秀型的，而我比较外向，是属于开放型的。但性格不是问题。他呢，有心事总是不说，伤心事自己承受，快乐事掩埋心中，你要想从她脸上看出什么来，真是比登天还难啊。但是我却不同，悲从心出，喜形于色，想什么就说什么。有时我真为他着急，什么事都不说，别人怎么能知道他的想法呢?不过，这也为我们发展友谊创造了条件。

对于友情，我们不要求为对方两肋插刀，不要求为对方赴汤蹈火，只要困难时能够帮助一下，痛苦时能够倾诉苦衷，快乐时能够共同分享，就足够了。