明星西兰花减肥餐,减肥餐西兰花怎么做 西兰花的功效与注意事项？

材西兰花1棵、蒜3瓣、干辣4个、花椒10粒1小玉米油适量 做法： 1、西兰花一棵洗净，切块备用。 2、入开水焯熟，捞出过凉水，沥干水分。 3、蒜切成蒜末放在西兰花上。 4、干辣椒和花椒放入铁汤勺中，放入少许玉米油，加水煮开浇在蒜末上，调入盐拌匀即可食用。

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下面是更多关于明星西兰花减肥餐的问答

水煮西兰花可以减肥吗

应该是可以的。

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