170左右健美明星,男，身高170,体重71公里，健身的话先减脂还是力

斜板杠铃卧推 哑铃飞燕 继续有氧运动减脂 腹肌就仰卧起坐吧 追答

少吃或不吃盐 肌肉棱角钝化

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下面是更多关于170左右健美明星的问答

请教一下各位健身达人，24岁，男，身高170，体重70～71公斤，脂肪率在23%左右，高的时候有2

首先示你一点，计划是灵可变通的

而不定不，你可以以这个计

然后具体训练的时候还要根据你当时的感受进行适当调整。

总体目标是遵循循序渐进的原则，不断刺激肌肉，但是又不至于刺激过度，造成肌肉严重损伤。 本回答被提问者和网友采纳

身高170体重多少标准，

女性朋友如果身高是170cm，标准体重在60公斤；如果是男性朋友身高是170cm，那么标准体重在65公斤合适

我身高170厘米，标准体重应该是多少？

男生身高170厘米的标重是63千克。

女生身高170厘米的标准体重是60千克。

世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

扩展资料：

控制体重的正常的饮食规律：

1、早上一起床就喝一杯水，如果要运动先补充些食物，避免引起低血糖。

2、早餐营养要好，注意营养的均衡，特别是蛋白质的摄取，比如鸡蛋，一般一星期3—4个，其余几天吃其他的，蛋白质高的食物有豆腐，鱼类，肉类等，再加馒头、面包或五谷杂粮粥等。

3、早餐后半小时喝一杯水，这时上班或干其他事情。10点左右喝一杯水，可以适当补充些点心，比如面包、饼干、水果。

4、午餐前半小时喝一杯水，进餐时尽量不要喝水，饭后不宜马上喝茶，饭后一小时后再喝茶。午餐要适量吃些高蛋白、高热量、髙纤维素的食物，但老人家不宜过饱，如果是糖尿病患者更要控制饮食。下午15:30左右喝一杯水，也可以适量补充些点心。

参考资料来源：百度百科-标准体重

某男,24岁,身高170cm,体重72kg,请问该男子bmi属于

BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2)

请教各位穿衣达人，本人24岁男生，身高170.偏瘦。给人的感觉是严肃型（尤其是表情）。工作是市场部经理...

呵呵，我觉得打扮主要是和谐，自己照照镜子，差不多就可以了。再多的也不说了。 最好的方法是去百度，穿衣打扮的知识，才能八面玲珑，四处逢源。

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