嗓子毁了明星,歌手怎么保护嗓子

玛丽亚凯莉总是在唱歌前喝柠檬水，那是声带所致的声音嘶哑，最好是能润喉利咽、宽胸理气又保护声带的中成药，像慢严舒柠颗粒、清音丸、响声丸等，平时要节约用嗓避免长时间高调大声的喊唱。饮食也要清淡，忌辛辣、生冷食物，不熬夜，保持越快的心情。

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下面是更多关于嗓子毁了明星的问答

明星们是怎么保护嗓子的

一般他饮食会很注尽量那些会使嗓子哑的食物且他们都有专门的医生们调理嗓子。其实要保护嗓子的话，可以多喝一些冰糖梨水，多吃点水分含量大的水果比较好。然后随身带着点金嗓子喉宝，胖大海之类的药

歌手都是怎么保护嗓子的

好多种方法。

乐坛里的歌手是怎样保护嗓子的呢？

胡彦斌如何保护嗓子

喜欢唱歌，可是嗓子变沙哑。明星歌手怎样保护嗓子的？

港台明星们各有各的方法。

　　谭咏麟平时任何食品都能吃，但在演唱会之前，为使演唱不准，在出场

前4小时会含一片红参，如果喉咙不适，会用一些红参片兑蜂蜜泡水喝。

　　梅艳芳说，平日并不特别护理喉咙，只是在大型演出之前才会特别注意，她

的方法是向喉咙喷蒸汽，服清音丸。

　　与梅艳芳相反，林忆莲较注重平日的保养，“我的护喉方法非常简单，不吃

煎炸食物，少喝酸的饮品，多休息，睡眠充足。在演出前则绝对不吃热的食物。”

　　罗文的秘诀是吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。

罗文说他从未有过失声现象，间或有喉咙沙哑的毛病，因此他戒吃辣椒。

　　钟镇涛日常饮得最多的是花旗参茶，每逢开演唱会时，只喝清水。平日的食

物则减少油腻、甜食。他还有一个中药秘方，因为这秘方味道甚怪，他喝时得掩

着鼻子一口灌下。

　　张学友并没有特别护嗓秘方，也没有什么特别保养措施，煎炸、油腻、辛辣

食品照吃。遇上喉咙不适，他便喝上一杯蜜糖水。

　　玛利亚从不下功夫保护嗓子，她经常抽烟、喝酒，还特别爱吃辣椒，“开演

唱会前几天大叫几声就可以了。”她唯一的禁忌是唱歌前不喝香槟及吃得太饱。

　　刘德华并没有特别的护嗓方法，只饮些中国最传统的燕窝汤。遇上演出前喉

咙痛，他会打针救急。

　　郭富城坦言嗓音不算好，拍电影问题不大，但拍电视剧要大声说话，不保护

嗓子会影响唱歌。他平时只喝蜜糖水，唱歌前则喝清水。

　　尽管很多歌星爱以蜜糖水护嗓，周慧敏却持相反意见，她说：“蜜糖水会封

喉，千万别饮用。”她说护嗓不必太多花样，只要休息好、多喝水就可以了。

　　林子祥的护嗓方法主要是不吸烟，有充足的睡眠，如遇上失声情况，便立即

找医生，演出前一定不喝冷饮，只喝热的饮品。

　　为了保护嗓子，叶倩文平日喝蜜糖水，很少饮冰水。录音前她不会吃油炸类

食物。演出前尽量不吃硬的东西，如果太饿了，也只选择汤面和面包。 本回答被网友采纳

戏曲演员怎么保护嗓子？

【发音技巧】

（1）真嗓亦名大嗓、本嗓。京剧演员发音方法之一。时，气从丹田而出，通过喉腔共鸣，直接发出声来，称为真嗓。用真嗓发出的声音称真声。如丹田气经过喉腔时，演员将喉腔缩小，使之发出比真嗓较高的音调，则称为假嗓。真嗓与假嗓在行腔时衔接自然，不露痕迹，就能使音域宽广，高低音运转自如。京剧的生行（老生、武生、红生）、净行、丑行、老旦等行当，在演唱时均用真嗓。小生演唱用假嗓，但念白则用真假嗓结合。

（2）假嗓亦名小嗓、二本嗓。京剧演员发音方法之一。系与真嗓、大嗓、本嗓相对而言。用假嗓发出的声音称假声。发声时，与真嗓相比喉孔缩小，部位抬高，气流变细。假嗓发音的音调较真嗓为高。京剧的旦角、小生的演唱均用假嗓，但二者声音的刚柔力度有所不同。

（3）左嗓，京剧声乐名词。主要指男声中一种不正常的嗓音，能高而不能低，另外声音刚而扁，圆润不足，有些专唱高调门的老生或武生，即以此嗓演唱。老生嗓音有纯粹左嗓，亦有本嗓而略带左者。另外，左嗓有时亦用作另一解释，指嗓音与伴奏乐器不合，即一般所谓的不搭调。

（4）吊嗓亦作调嗓。京剧演员的练唱方法，也是演员唱功锻炼的步骤之一。演员每天除喊嗓、念白外，还须用胡琴（或加鼓板等）伴奏，大声练唱戏中的唱段。有的先用一般调门，然后适当升高。吊嗓的作用：1。通过大声练唱，使声音符合在舞台上演唱的要求，由于不间断的锻炼，可使嗓音日益嘹亮圆润，气力充沛，口齿清晰有力，并保持耐久能力。2。熟悉伴奏，全面了解唱腔和伴奏的关系，共同掌握尺寸，解明曲意，表达曲情，使演唱与伴奏的配合达到水乳交融，进而达成艺术上的相互默契，协调整个唱段的表演风格。

（5）喊嗓，京剧演员练声方法，通过喊嗓可以锻炼各个发声部位，正确地发出各个韵母的本音。喊嗓时间一般在清晨，于空旷地区，大声喊出“唔”、“伊”、“啊”等单元音，由低而高，由高而低，反复进行。待声音舒放后，再以唱段进行练习。

（6）丹田音，又名响堂，京剧声乐名词。演员歌唱时肺部蓄足气，小腹用力，气似从丹田（人身肚脐下约三寸处谓之丹田）发出声。现在一般传统演唱戏曲练声方法，也认为丹田音最能响堂（即声音送得远，听得清）。

（7）云遮月，京剧声乐名词。这是对老生的圆润而较含蓄的嗓音的一种比喻。这种嗓音，开始听来似觉干涩，以后愈唱愈觉嘹亮动听，使人感到韵味醇厚，潜力无穷，是长期锻炼而形成的一种优美音质。谭鑫培、余叔岩的嗓音都属于这一类型。

（8）塌中，京剧声乐名词。演员在中老年时期，由于生理关系，发生失音现象，完全不能歌唱，叫做塌中。有的演员爱护嗓子，到老仍保持元音不变。用假嗓歌唱的演员，老来塌中的较多。

（9）脑后音，京剧发声的一种。又名背工音。一般发音，气从丹田而出，经过喉腔共鸣，直接发出来。脑后音虽然同样气从丹田，但发音时，喉腔稍加压缩，打开后咽壁，提高软颚，将声音送入头腔，与鼻音相聚，使声音迂回在脑后，通过头腔共鸣，发出一种含蓄浑厚的音调。脑后音发音苍劲有力，能达远闻，而近听又不觉其尖厉。老生和净角唱腔中，凡遇闭口音（如“一七辙”）的高音，多用此种唱法。旦角唱腔用脑后音者较少，程（砚秋）派唱腔有时用之。

（10）荒腔，亦作黄腔、黄调或凉调。京剧声乐名词。指演员唱曲音调不准，习惯上专指略低于调门的变音。大部分都是由于演员先天生理条件所造成，如声带变异、耳音不准等。有时也由于练声不得法所致。

（11）冒调，京剧声乐名词。指演员唱曲音调略高于规定的调门。大部分是由于先天生理条件所造成。有的是由于生理条件（如声带）临时发生故障；有时也由于练声不得法所致。

（12）走板，京剧声乐名词。指演员唱曲不符合规定的节拍。京剧唱腔中有一板三眼、一板一眼、流水板等各种不同的板槽，行腔时如背离板眼的规定，失去节拍的分寸，即谓走板。

（13）不搭调，京剧声乐名词。指演员唱曲音调或高或低，不合于规定的调门。习称跑调。

（14）气口，京剧演唱方法之一。指演员唱曲时吸气的方法。京剧各种唱腔长短不一，节奏快慢各异，演员须掌握准确吸气方法，才能唱得从容不迫，优美动听。气口包括换气、偷气两种。换气指唱腔间歇中的吸气，偷气是在乐句若断若续中吸气而不使听者觉察。

（15）换气，京剧演唱方法之一。演唱时凡遇长腔或拔高处，必先吸气，作好充分准备。换气不是停腔再唱或明显稍顿再接唱，而是在行腔吞吐字音的瞬间，乘便呼吸，蓄气待换。唱腔中在何处换气，因人而异，一般称为气口。

（16）偷气，京剧演唱方法之一。指换气时不着痕迹，在观众不觉察时偷换。如《捉放曹》中陈宫所唱“马行在夹道内我难以回马”，唱完前六字及“内”字长腔，利用“我”这一衬字向内“偷”吸一口气，以便唱足下面“难以回马”的腔，即谓之偷气。

（17）嘎调，在京剧唱腔中，凡是用突出拔高的音唱某一字时，习称嘎调。如《四郎探母》中杨延辉唱“站立宫门叫小番”一句中的“番”字，《定军山》中黄忠唱“扫明天午时三刻成功劳”一句中的“天”字等，均称嘎调。

（18）长吭，长（音掌）是增长，吭是嗓音的俗称，此处指音量。长吭好似加大音量。

（19）砸夯，比喻演员演唱似夯地基时的鼓努为力，含贬意。演员不善于掌握演唱方法，用气过头，或使蛮力，演唱（多在尾音）出现笨拙的重音，谓之砸夯。 本回答被网友采纳

歌手怎么保护嗓子

这个他们都有专门的医生啊。

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