看电影吃,你们去电影院看电影的时候都喜欢吃什么零食？

　　1.自制低热爆

　　大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量，就尝试自己亲手做一道低热量的!

　　材料：干玉米50克、红糖10克

　　做法：

　　①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中；

　　②用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。

　　注意：盖塑料薄膜时一定要密封，以免爆米花炸出，损害微波炉。

　　这道自制爆米花，香味十足，充分体现了玉米的营养成份，适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感，有助减肥。

　　2.阅读食物标签

　　如果你进去电影院时想要购买其他的零食，记得要先阅读食物的标签。阅读食物标签能让你更加清楚它的热量，然后选择热量较低的食物来购买，这样能减少卡路里的摄入。

　　3.做好准备

　　预先装一个苹果或者是一些低脂的食物在你随身携带的包包里，当然，水是必备的武器。我们常常会让饥饿感混淆干渴感，水能增加你的饱腹感，也能帮你保持充足的水分。如果你想要吃零食，先喝一点水，这样能降低你的食欲，减少卡路里的摄入。

　　4.选择饭后看电影

　　看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望，这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿感而想要拼命地吃零食，而更加容易把精力集中在电影屏幕上。

　　5.软椒盐饼干

　　看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食，所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!

　　6.薄荷糖

　　半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量，3克脂肪。所以，如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话，用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外，薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽的作用哦!

　　7.随身携带一些健康的零食

　　随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小，但是饱腹感强，而且方便携带，对爱看电影的你来说是个很好的选择哦!

　　8.理智地选择饮料

　　无论你喜爱的是可乐还是果汁，在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康，但是如果按同等分量来计算，果汁所含的热量甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以，想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!

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下面是更多关于看电影吃的问答

电影院看电影一般吃什么零食？

爆米花、冰激凌、可乐饮品、喜欢的小食品等等…很多！只要自己喜欢、吃什么都好！

你们去电影院看电影的时候都喜欢吃什么零食？

爆米花，薯条乐等等是我每次去看电都要买的零食，因为看电是为了消遣娱乐，而电影往往要两个小时，如果两个小时单单只是看电影的话，会非常枯燥无味。

有一次我在电影院看到一个大哥，在电影开场之后，从书包里拿出一盒鸭货，从电影开头一直吃到电影结尾，我就坐在那里眼巴巴的看着，非常的馋。

看电影的时候吃什么零食比较好？

爆米花，瓜子，饮料等。

看电影适合吃什么零食

爆米花呗，专属看电影的零食。

看电影吃什么零食好一点？

口香糖，爆米花，不易发出声响的零食，只要自己喜欢就OK。

在电影院看电影的时候适合吃什么零食？

薯片，怎么样，来两个果冻也不错，呵呵

想吃什么吃什么呗

是不是约人出去呀？？？

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