明星怀孕生病怎么办,

女性怀孕之后，体态明显变胖是正常的生理现但女明星却很“反常”，除了腹部隆起外，四肢依旧纤细。

无数普通宝妈，除了羡慕嫉妒恨之外，更好奇“长胎不长肉”，到底要怎样才能做到。

案例一：孕期，婆婆疯狂“投喂”

24岁的小乔，怀孕前身材苗条，怀孕后就跟“吹胀的气球”一样，迅速膨胀起来，说起体重迅速增长的原因，小乔也觉得无奈。

怀孕期间，是由婆婆负责她的生活起居，婆婆总是念叨：“多吃点，营养好，肚子里的孩子才能长个头。”

一方面碍于婆婆的情面，一方面又希望给予孩子好的营养条件，于是在吃吃喝喝中，小乔孕期身材，就完全不受控了。

案例二：怀孕后，亲妈不让“动”

张晓敏，怀孕前是健身教练，孕前别提身材有多么棒了，怀孕后，妈妈勒令她辞职回家安胎。

在张妈妈“不容有失”的监督之下，别说是锻炼了，就连大幅度的动作都会被禁止，每天最多的动作，就是躺在床上“静养”。

在张妈妈的照顾下，张晓敏怀孕后的体重直线上升，差点超出了孕期增长体重的上限值。

女明星怀孕后，照样“盘靓条顺”，普通孕妈怎么不行

和明星怀孕后的状态大相径庭，普通人怀孕后大多像小乔和小张一样，做不到长胎不长肉，除了本身体质的问题外，更重要的是，明星孕期都有严格的自我管控。

饮食控制

怀孕后，胎宝宝需要母体提供食物营养，老一辈人多数会以“孕期大补”为由，鸡鸭牛羊、鱼虾蟹，各种营养食材变着花样端上桌。

可错误的是，孕期并非是妈妈吃多少，胎儿就补多少，正确的是，“吃得好，不如吃得巧”。

孕早期的时候，多数孕妇都会呈现出较强的妊娠反应，食物应该以清淡为主，讲究少吃多餐。

孕中期，胎儿发育最为快速的阶段，母体营养一定要跟上，母体的饮食结构要避免油腻，高脂肪，以多元化的均衡膳食结构为主。

到了孕晚期，胎儿的身体各大器官都已经形成，但所需要的成长养分并没有减少，同样在这阶段，孕妈妈需要均衡营养摄入来为他们的发育助力。

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下面是更多关于明星怀孕生病怎么办的问答

为什么明星怀孕期间都不显胖，生完孩子后又很快恢复了呢？

因为都很控制。明星为了上镜现实中都是瘦骨大家都是知道很多女明星怀孕也一样，被大众发现的时候都已经快生了，像之前杨幂在拍摄小时代四的时候已经怀孕，所以拍摄穿的礼服都是很宽松的，这个可以遮住肚子，生完孩子后短短几周又恢复了身材复工，这些都与她们的生活自律息息相关。

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