最上镜女明星,表演系的女生和模特她们的身材都是非常的不错，她

  我感觉台上的女明是很自律的，为了保证最佳的银幕效果，她们一定要保持苗条又不胖，观众们都很好奇，她们是怎么维持住的哪？让我们看看。一、刘雨欣——保持身材的秘诀是用中药浴减肥，既能减轻压力，又能达到良好的塑身效果，她喜欢跑步和游泳同时进行。

  二、郭书瑶——练习钢管舞，其实钢管舞也是现在很多女孩子的最爱，但是像郭书瑶那么坚持的估计不多。最近太练习钢管舞并分享了一字马倒立的画面，好身材真是受不了。三、母其弥雅——”亚洲最美瑜伽教练“，现在很多美女都知道，健身自然离不开瑜伽。母其弥雅就是因其美丽性感的身材，被誉为亚洲最美的瑜伽教练。你可以在母其弥雅参加的各种时尚的活动中，看到她练习瑜伽。甚至时尚写真也显示出她对瑜伽的偏爱。

  四、艾尚真——瑜伽和游泳，中国第一位黄金比例美女艾尚真，在保持身材方面也非常严格。”我练瑜伽很多年了，现在每天都练瑜伽，不仅能燃烧脂肪保持平衡，还能锻炼身心，”她还说，游泳也是保持健康的一种方式，她每周至少游泳三次。

  五坎迪斯·斯瓦内波尔——芭蕾舞的超级模特，坎迪斯·斯瓦内波尔把芭蕾作为健身运动。所以，除了心肺训练的排汗解毒外，滋养性情的舞蹈和塑形也是不可缺少的锻炼计划。 感觉女明星要保持纤细的好身材，不是随便找一项运动就可以的，最重要的还是坚持和自律。

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下面是更多关于最上镜女明星的问答

女明星要保持纤细好身材才能上镜，她们都是怎样维持住的？

女明星们她们想瘦就能瘦下来，我也是很佩服他们了，也许靠节食和运动才能维持住吧。

女演员们都是如何保持身材的？

肯定是因为合理的安排饮食休息。

为了保持上镜，女明星们为了瘦身可以有多拼？

这个问题我觉得关键是女，不论是女明星还是普通女孩都很拼，听说有的女明星为了角色需要快速瘦身，一天只吃一粒老干妈，还得健身。

女明星们都是如何保持身材的？

女明星们都是通过合理的膳食运动保持身材的

女明星的身材如何保持的？

哇，这个难咯。

他们还是和正常人一样，找尽办法

节食啊，喝减肥茶，吃减肥药啊。

LZ以为她们是神呀。

呵呵

表演系的女生和模特她们的身材都是非常的不错，她们都是怎么保持身材的？

这个自然是自律。管好嘴迈开腿

林志玲穿包臀裙很有气质，她是怎样保持好身材的？

有的时候翻阅她的微博，看着她经常是去旅游，锻炼身体，爬山做各种各样的运动项目，主要是根据锻炼，而且她自己也有私人教练

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