美国女明星的减肥食谱,

名城女人帮综合 们对减肥总是身先士卒，各怪的、有效的、偏激的都可能在他们身上体让健康专家分析一下，这些明星使用的杂七杂八的减肥食谱，哪些是有效的，哪些又是适合我们一般人使用的。明星减肥食谱 陈乔恩：蛋白质饼干 蛋白质瘦身法在英国皇室已经大红大紫，而且，我们的绝世好女陈乔恩也超爱这种方法。她的方法是每天吃4~7块蛋白质饼干，外加一顿由蔬菜和豆类蛋白质组成的午餐，然后再加上一点点的燕麦片当作零食。就OK了！ 营养专家点评：蛋白质饼干的食用天数不要超过5天，因为营养含量不够，会导致身体失去很多蛋白质，最好要在其中加入鸡蛋和水果哦！

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下面是更多关于美国女明星的减肥食谱的问答

为什么这么瘦？曝光女明星最常用的减肥食谱

关键是良好的饮食习惯，控制好热量的摄入，平时不要暴饮暴食，尤其要减少高热量的食物来进行。配合适当的运动来进行减肥。

为什么韩国女明星的减肥餐里，都有这个东西

东西不能乱吃

明星减肥 内地7大狂瘦女星三餐都吃啥

你要减肥吗，我一个月减掉21斤，不节食不运动

马思纯微博晒出自己的减肥餐，“胖”真是娱乐圈内女星最大的忌讳吗？

确实是这样，娱乐圈都是以瘦为美，这样观念是不健康的，过度减肥对身体不好。 本回答被网友采纳

Tags：美国女明星的减肥食谱,为什么这么瘦？曝光女明星最常用的减肥食

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