明星疯狂减肥法,明星减肥有多拼：郑爽只喝水，最后一位3天瘦20斤

你说的是马思纯吗

确实，她之前在拍某影视作品的时候，因为那个角色对身材求，而当时她的体重，是不符合要求的。所以她为了得到这个角色，十几天的时间里，体重掉了近二十斤，真的特别疯狂。她自己讲，为了减肥每天只吃青菜，其他的食物一点都不吃，而且还要跑步，之后她的体重终于达标了，也成功争取到了那个角色。

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下面是更多关于明星疯狂减肥法的问答

大S一周减掉20斤，明星们有哪些常用的减肥方法适用于普通人？

明星们有哪些常用的减肥方法不一定适用于普通人，所以减肥也不能盲目从众。

黄磊是怎么9天瘦20斤的

黄磊老师是9天不吃饭加运动但建议亲们这样减肥对身体伤害太大

明星如何减肥

你好，明星尤其明星，为了 ，当然有所舍弃和付出，为了赚很少吃饱饭的，绝不夸张是少吃或不吃明星对饮食近乎苛刻的地步。这样的减肥方法是不建议的。

减肥的话，可以跑步的，人在跑步时，全身上下都在运动，脂肪消耗得会很快。这是经过(任涵去脂)的亲身试验确定有效的，可以都试一试的。。

如何在10天内快速减掉20斤

加控制饮食的方法啊。每天坚持运动制饮食是不吃啊，而是不要吃热量比的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感。减肥是需要坚持，希望你能坚持下来，加油！

10天减肥20斤

可以,我相信,这样减过,但是我不是吃,因为我不爱吃苹果,我每天只吃非常少的事物,挑自欢吃的,什么都可以.但是只能吃两口,有时候我一个忌惮饼能吃一天.有时候觉得减的慢了,就一天只吃一根黄瓜,那一天我就减掉了3斤.我也没有运动.其实好多人都说几天减多少斤,或者半个月减几十斤是不可能的事情.但是你不去试怎么会知道呢?

建议MM每天还是抽出来10分钟转一下呼啦圈,或者穿上高跟鞋去逛街就OK了.这样减的比较好.还有就是我自己减肥买了一本书<<减肥大王>>上面写的是8位MM的减肥经历,她们全部都是在很短的时间内减掉了几十斤,没当要坚持不住的时候就看看书里她们减肥前后的照片,就不会那么难坚持了.

加油MM,我相信你!

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