女明星睡几个小时的觉,

睡八个小时对人来说是最好的，并且要学会早睡早起，而且在清晨里做一些运动，喝一些水（排毒）。对身体很好，一般晚上睡觉最好是10~10点半。最好不要熬夜 追答

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下面是更多关于女明星睡几个小时的觉的问答

女明星保养睡眠时间最少几个小时

成年人正常睡眠时间6到8个小时

明星的睡眠时间？

不定，但肯定少得可怜，大概2~4小时

人每天最少睡几个小时

睡眠时间的长短也与寿长短。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡过睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15～20的青少年每天睡8～9小时；成年人每天睡8小时左右；老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。

一天最少睡眠时间

最佳睡眠时段是晚上10点至早上6点。而且每个人的最少睡眠时间也是不同的，有的人可能睡3-4个小时就可以了，而有的人可能要睡8-9个小时！

为什么好多女明星都没有眼袋的？演员不是睡眠时间很少吗？

猜的不错，她们应该是去了眼袋的，明星都很注意形象的

25岁以后的女人一天最少应该睡几小时才够呢?

成年人一天8个小时睡眠就够了，养足精神才有好身体

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