明星怎么爆瘦的,

，首先会体有很大的影响，明般很少暴瘦的，大多数是网红暴瘦。暴瘦的基本上就吐的，之后真的一点东西都不吃的。有些人也吃药吧应该，这个我不清楚。但是建议合理的运动身体会逐渐的瘦下来，也很健康的。大多数暴瘦的人瘦是瘦下来了，但是身体垮了。这样就会很不值得。

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下面是更多关于明星怎么爆瘦的的问答

那些明星怎么暴瘦的

她们食量很小的。再加上一些医美技术。 本回答被网友采纳

那些明星是怎么减肥的？

你好，这个属于纯健肥方法 能在15最少瘦下15斤左右(根据个人体质),是我亲身经历减肥成功条秘诀方法 希望可以帮到你:

1早饭必须吃:一个鸡蛋+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。

2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.

3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)

4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.

5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。

6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的.

7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。

8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜:全麦面包，玉米，米饭(少量一次1到2两)鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶(少量)，苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉(少量)，和一切蔬菜。

9切记不要节食(不吃东西),节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.

毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想快速减肥的除了节食和手术你们愿意吗?呵呵 祝你减肥成功。 追问

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 想丶瘦 的话 【   ØØ   +  、 ［523` 089、 990  ］】
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上的窘境机定位器

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真是想不明白那些明星说暴瘦就暴瘦是怎么做到的！！！谁能告诉我！！！！

关住嘴迈开腿！加用点药

明星们都是怎么暴瘦的

他们都是很经常去健身，还有比如做一些健身操，坚持跑步等等，他们应该都是运动减肥的吧，吃减肥药没什么用的

暴瘦的危害有哪些 明星暴瘦方法

回影响你的身体健康

哪些明星为了演戏在短时间内暴瘦

很多啊 王骁为演戏7个月暴瘦60斤等等

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