韩国明星身材怎么练的,怎么练出韩国明星一样的身材

现在星没你看的那么风他们出名前都要经多年的练习生生涯，练习生每天习舞蹈和唱歌8-12个小时，如果你可以坚持下来的话，体型就不会太差。再就是大部分韩星都喜欢健身房，那里可以针对性的强化肌肉，比如说腰部，腿部，胳膊等等。 健身房一般都是锻炼1-3个小时。再就是饮食，饭菜要尽量的淡一些，不要含盐量过高。韩国明星，从歌舞的角度来看，还是值得尊敬的。

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韩国艺人怎么保持身材的

他们基本上都有专门的教练指导，一要锻炼，二要食减，三要使用一些塑身保养品

韩国艺人的身材是怎么练出来的啊？求解。。

艺人在出道前都是在公司当练习生的 所谓练习生 就是在出道前的集训 偶像组合的话必定要连肌肉什么的 而且公司规定一日三餐的饭量都很少 主要联系舞蹈和应变能力

仅供参考- -

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有艺高

韩国美女明星尹素婉，这么好的身材是怎么练出来的

运动。

加合适的饮食。

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