从台东市走台十一线往北行，进入知名的东海岸公路，碧海蓝天一路围绕。山海间的美丽部落都兰村，就位于东河乡都兰村西北方约一公里的平缓海阶地上，此处以三级古迹的都兰遗址最为著名，东海岸风景特定区管理处正积极筹设都兰山遗址公园。 都兰遗址年代距今约三千年前，为麒麟文化遗址，是著名的巨石文化遗址之一。一九三三年日治时期首次发现一个长方形岩棺，一九五三年又发现了两列巨石群，分别为“石壁区”和“岩棺区”，主要文化特征就是具有特殊异象的巨石构造物群，目前残留有三块竖立在地面上的石壁组成的石列。 其中，著名的孕妇石应是大自然的杰作，然有传说指出，一名阿美族孕妇遭到布农族猎人杀害，妇人丈夫悲伤过度，故而雕了妻子遗像以资纪念，所以，石雕有胸部和突起的腹部，很像怀孕中的妇女，只不过没有头部，据说，这是因为猎人将头颅割下带走。 根据调查，都兰附近还有几处文化遗留地点，如土银后方台地、都兰林场、退辅会都兰农庄的后院，可能包含绳纹红陶、麒麟文化和卑南文化等三个文化时代遗址。
在抵达都兰遗址之前，约二十分钟的车程，有处“水往上流”的奇观。这里原本是一条毫不起眼的灌溉沟渠，却因为水往上流而声名大噪，是观光客必访的景点。 受到地心引力的影响，水会往低处流是天经地义的事，但这里的水却是往高处流，这可真希奇了！建议民众可以摘一片叶子来观察看看，到底水是否真的往上流？实验过后，可以发现这是地形落差所产生的视觉错觉，仔细观看旁边的水道，原来它是与道路呈倾斜角度，才误以为有水缓缓上流的奇异景象。
登山望眼 美不胜收
都兰——阿美族语中为A'tolan，原名“都峦”，该地多石，族人辟地耕作时，将挖掘的石头砌在旱地旁，A'tolan即为石块堆积之处，尔后因发音缘故改为“都兰”。在地的阿美族人称都兰山为“dugus a du lan”，强调是“都兰的山”，它不仅是阿美族人心中的圣山，也是宝石的原乡。 都兰山被奉为台东县“县山”，面俯广阔无际的太平洋，背倚海岸山脉，由板块运动挤压而成，属年轻的脉层，地质活动频繁，海拔一一九○公尺，外观挺拔峻峭，直耸入云霄，终年气候变化万千；登上山顶后，东面可远眺太平洋，绿岛、兰屿，而泰源盆地、池上以南台东纵谷、台东平原尽收眼底，为台东登山望远的好场所。 都兰山矿藏丰富，早年采矿盛极一时，当地盛产蓝宝石，矿质纯、色泽鲜艳，可惜因开采价值不高而停顿。近年因观光产业兴起，带动蓝宝石的收藏价值，县政府拟计划推广玉石产业。 传说中的都兰山，绵延传诵着许多传奇故事。若从台东市北望，则有如美人醉卧，当地居民昵称“美人山”；若由花东纵谷向西望，仿佛见到睡佛躺卧，自古阿美族、卑南族视之为圣山，二千余具墓葬方向全朝向此山。 台东县文化局从二○○二年起连年举办都兰山艺术节，首届以“诗、书、音乐”为主体，第二、三届分别以“玉石与地质”、“神话”为主题，二○○五年推出“圣山传奇”，知名环保音乐家马修连恩曾入驻阿美族都兰部落半个月。
新东糖厂 再生空间
来到都兰，一定不能错过造访艺术新聚落“新东糖厂”。紧邻东岸山海美景的新东糖厂，创建于日据时代，已有七十年以上的历史，是东部唯一仅存的红糖工厂，显著的大烟囱诉说着它过往的历史。在荒废十一年后，三年前一群艺术工作者进驻，巧手改装糖厂成为艺术博物馆和创作空间，都兰山艺术节即选择此地作为开幕地点。 糖厂最早是由高雄望族陈水盘、陈传兄弟（前高雄县长余陈月锳家族）所创立，第二次世界大战末期曾遭美军轰炸，而停止生产。 战后一度复业，却因战后经济恶劣，又消费不足，工厂又被迫停工关厂。
一九六○年新竹人黄木水先生，具有丰富红糖制造经验，特别远从西部抵达台东勘查工厂，毅然投入重资修建工厂，并在整个东河乡、部分成功镇及利吉地区种植甘蔗，创造了一九七○年代中期甘蔗压榨量突破五千六百万公斤的高峰，跃升为全国红糖产量第一的私人制糖厂。 一九八○年代中期以后，台湾的经济结构发生重大变化，工资上扬，农业劳力严重流失，造成很多的红糖工厂纷纷关厂歇业，到了一九九○年难以抵抗时代的变迁，于一九九一年甘蔗压榨期结束后，宣布停产。 三年前新东糖厂转型发展，旧仓库改装成木雕工作室、戏剧排练场和展览空间。从入口处进到红糖艺术馆里，可看到花莲阿美族原住民范志民的“风铃隧道”与漂流木装置艺术作品，当地的原住民孩子们在其中嬉闹，这个重组再生的文艺空间，也可以是一个大小朋友最原始自然的游乐园。 厂内的Eky博物馆收藏有“阿美族第一木雕家”Eky（林益千）作品。马兰部落出身的Eky，毕业于辅仁大学体育系，自幼跟随木雕家父亲学习技艺，曾在多项全国原住民木雕比赛中获奖肯定，晚年则回到故乡定居在东海岸专职创作，五十二岁因病去世。
金樽 自然风貌完整
东河乡南部的金樽是一个小渔村，因湾似酒杯，故取名为金樽。港口以南有一段约三公里长的沙滩，附近有渔港、小海湾、离岸礁、海岸岩壁，整个范围包括金樽渔港、白沙湾海滩、山涧峡谷。沙滩后方依着高三十至五十公尺的峭壁，构成一片屏障，犹如世外桃源。从台东市出发后，直接上中华大桥，走十一号省道，经都兰、兴昌、羊桥到隆昌，即可抵达。 台湾有一座世界罕见的陆连岛，这座陆连岛还在发展当中，由于知名度不高，自然风貌相对保存完整。金樽外海有一处状似船锚的离岸小岛，亦称“锚岛、锚状礁”，小岛与海岸平行，对前进的波浪产生绕射作用，绕射波在岛与海岸之间相撞，能量被消灭，促使海浪夹杂的砂砾沉积下来，当退潮时，沙洲露出海面，变成了陆连岛，此景堪称世界级奇景，学术价值极高。 金樽的海滨咖啡，是近年来最出名的景点。夜晚满天星斗，坐在高高崖壁上，喝着现煮的香醇咖啡，望向一旁的陆连岛，或者听听街头艺术家在此弹唱演出，优闲自在无比。
三年前，有十余名艺术家，不分族群与性别，自发性来到金樽海滩扎营与创作，防风林内扎营生活，组成“意识部落”，以就地取材方式，以漂流木在绵延的沙滩上装置出一件件独一无二的作品，使当地一度成为最富人文气息的创作区。
后因连续台风侵袭，漂流木装置作品又冲回海上，再度成为漂流木，防扎营区也因土石流肆虐，艺术家不得不撤离，如今在隐密的防风林内，仍有当初搭建的栖身之所，变成名副其实的部落“遗迹”，反吸引慕名游客的探访。(http://www.qindaosou.com)
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