穿着舒适的运动鞋和适合户外活动的服装，以便在旅行中轻松自如。特别是在张家界国家森林公园等景点，可能需要步行或爬坡，穿着合适的鞋子能减轻行走的疲劳感。
在湖南强烈的阳光下，务必携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品，保护皮肤不受伤害。特别是在户外长时间活动时，防晒工作尤为重要，以免晒伤或晒黑影响旅行心情。
随身携带雨具，以应对湖南多变的天气，保证旅行的舒适度和安全性。湖南的气候多变，一天之内可能会出现阵雨，随身携带雨具能够在下雨时及时遮挡雨水，保持身体干燥。
在旅行过程中注意保持饮食卫生，选择干净卫生的餐厅用餐，避免食物中毒等健康问题的发生。特别是在品尝当地美食时，确保食物新鲜卫生，避免影响旅行体验和健康状况。
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