爱心盒饭,怎样做可爱的爱心便当

Answer 1

Answer 2

荤素搭配、营养均衡是一个指标~

另外要别出心裁，比如煎蛋，你可以买那种卡通的煎蛋锅，煎出心型的鸡蛋来~你朋友肯定很开心~

Answer 3

爱心便当：米饭。荤菜：黑胡椒牛柳。素菜炒茄子。水果：综果。

主食做

1.米粒以1：1.5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟，漓水，用水果糖浆拌匀，稍微熬煮后，把红豆漓出来。

2.米饭盛入便当盒下层，以饭勺在中央挖一个心形的坑，把红豆压入坑中，在红豆上浇上水果糖浆，在心形周围围上一圈猕猴桃片。

荤菜做法：

1.将牛肉切成细条。调腌汁：生抽三匙，加糖半匙、盐少许，姜切片，葱切大段都放入生抽中。

2.把牛肉拌入腌汁中，腌一个小时。将腌好的牛肉从汁中取出，备用。

3.锅中油烧热，开大火，把葱段下锅爆香，葱段炸老后捞出，牛肉放入锅中滑炒，直至牛肉颜色变深，黑胡椒粉均匀洒入锅中，翻炒均匀后起锅。

素菜做法：

1.茄子洗净斜切成小块，辣椒切菱形小片，葱切末备用。

2.锅中油烧热，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下锅翻炒片刻，下入辣椒，加入葱花，喷上少许酱油，翻炒至茄块沾匀酱油。等茄块白色部分变深后，盛盘。

水果：小番茄洗净、苹果削皮去核切成小块、生菜洗净烫过排进盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。

这个便当中，主食还可以作成寿司，要是格子不够，还可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一举两得了说

小香肠………8根

香菇………3个

胡萝卜………1根

青椒………2个

红椒………1个

芝士………1片

橙子………1个

番茄酱、杨梅…少许

①将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。

②把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可。如果条件允许，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，味道也很不错的。

③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。如图所示，将做好的食品按顺序摆放在饭盒中就可以了！

Answer 4

米饭会蒸吧…鸡蛋会煎吧…再抹点牛肉酱…牛肉酱去超市买……这样就做好了………

Answer 5

这@..@ 应该可以作参考---- 《黄金炒饭 用料： 1、冷饭一碗。 2、两个。 3、鱼仔酱一大匙（也可用自己喜欢的任何酱）。 4、盐适量。 做法： 1、分离蛋黄蛋白，只取蛋黄搅成蛋黄液。 2、将米饭和蛋黄液充分拌匀。 3、炒锅中放油烧至七成热，倒入拌上蛋黄液的米饭用大火翻炒至饭粒松散时，放盐炒匀。 4、在金色的米饭上面添加酱汁即可。 《酸奶布丁蛋糕》 用料： 鸡蛋3个，白糖100克，低粉120克，黄油15克，全脂纯牛奶15ML，酸奶适量。 做法： 1.在蛋液中加入白糖，用打蛋器打至发泡，筛入低粉，搅拌均匀。 2.加入牛奶，黄油快速搅拌均匀，然后将混合物倒入模具中，将烤箱预热至180度，烤20-30分钟后出炉。 3.在烤好的蛋糕上淋上酸奶就是酸奶布丁蛋糕了! 《肉松寿司》 原料： 肉松，蟹柳三条，黄瓜半条，鸡肉肠一条，紫菜一片米饭，急冻腐皮，沙拉酱，少许白醋，糖，盐。 做法： 1,珍珠米加几滴醋，两小匙糖，少许盐，加水像平时煮饭一样煲好，蟹柳和鸡肉肠在饭煮好，刚跳灯就放入里面焖一会，加热，再连同饭一起放凉备用。 2,鸡肉肠一开为二，黄瓜切成条。 3,竹帘上放一块大的保鲜纸，再铺上一张紫菜，上面铺适量的米饭，再反过面，在紫茶上面摆上黄瓜条，蟹柳条，鸡肉肠，卷成卷，之后在饭卷上抹适量的沙拉酱，这样容易沾上肉松，沾上后用保鲜纸包好，这样比较容易切，切好即可装盘。 4,腐皮寿司很简单，解冻以后撕开口放适量的饭就可。

Answer 6

Answer 7

你先把米淘干净 然后煮一米饭里面稍加一点红 红豆要头一天晚上泡好 然后把红豆米饭平铺当盒上 别铺太厚 因为还要放菜 你在煎一个荷包蛋 就是把鸡蛋打开放平底锅里 把荷包蛋放在饭上 这样还是有些单调 没关系 买一些土豆和茄子 把土豆洗干净 切成小丁 茄子切成小块 做土豆茄子酱 油热后入蒜片姜片大料煸出香味 入土豆翻炒 放入一小勺的酱油 翻炒 入茄子翻炒片刻 放入没过菜高出两指的清水 大火炖开 转入中火慢炖 七成熟 入尖椒 加入盐适量 转小火炖至土豆用筷子一戳即入 加入鸡精轻翻匀片刻 即可出锅 在整个荤菜 将里脊肉有刀背敲松（很重要）然后剁碎 一小勺酒 盐少许 其他佐料自己加 拌均匀 像打鸡蛋一样沿一个方向搅拌 然后做成一个个的饼.起油锅 记得在油锅里放半个洗干净的马铃薯 待油锅沸腾过后 把饼放入,慢慢炸至微黄,饼浮起即可捞出 即成香脆的肉饼 马铃薯用来控制油温 保证不糊不是吃的 一荤一素加鸡蛋 你在给带几个水果 我可以教你做果冻 如果你认为我答得还行 还有啊 便当盒不好买 你可以上超市买那种方形塑料餐盒！  追问

你有没有图片啊？最好有图片的那种，我很笨啊，这样想象的，做不来啊！

追答

原料：(两人份)
鸡腿2只、西兰花10朵、菜花10朵、胡萝卜半根、水煮蛋1个。
腌制鸡腿肉需要的原料：
盐少许、白胡椒粉少许;
凉拌蔬菜需要的原料：
盐少许、黑胡椒碎少许。
调味汁：
蚝油3汤匙(普通的白瓷汤匙)、生抽2汤匙、老抽半汤匙、白糖1汤匙、料酒1汤匙、高汤或清水6汤匙、盐加不加都可以，一点点就好、爱心无限量。
做法：
1、鸡腿洗净，用剪刀去骨，再用刀稍稍用力剁几下，放在大容器中，加盐和白胡椒粉腌制30分钟。然后取平底锅，用少许油把腌好的鸡排煎一下，两面金黄了就行;
2、西兰花、菜花洗净掰小朵;胡萝卜洗净切圆片，把它们都焯熟，蔬菜的软硬自己把握吧，焯好后放入大碗，加盐和黑胡椒碎调味拌匀;
3、在刚刚煎过鸡肉的锅中，加入3汤匙蚝油，2汤匙生抽，半汤匙老抽，1汤匙料酒，1汤匙白糖，6-7汤匙的高汤或清水(或者舀几勺刚刚焯烫蔬菜的水)，最后再加一点点盐，或者不加盐都可以。把这个汁边加热边搅匀，煮开后放入煎过的鸡排;
4、中小火慢慢收汁让鸡排充分入味，可以再丢水煮蛋或鹌鹑蛋进去一起吸收汤汁的味道;
5、汤汁收的差不多就可以了，留一点浇在米饭上。
爱心便当就做好了。

追问

谢谢啊，太谢谢啦

Answer 8