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御月有答：孕孕以后是否可续游泳，主要根据个人的决定。如果孕前就有良好动习惯，那么孕期适当运动是没有问题的，而且可以肯定的是，适当的活动对孕妇和宝宝都是有好处的。

游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。

但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，游速不宜过快，要根据自己平时的锻炼程度决定。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。

游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一，应有救护设备及救生人员监护。-

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怀孕可以游泳吗？

孕妇可以吗？

孕妇可泳，早期和后期，为免羊膜早破问题。

怀孕中期是可以游泳的，但是注意的事情很多。

孕妇正确游泳的好处。

对于怀孕中期，怀孕4到7个月的孕妇来说，游泳还是有很多好处的，对胎儿发育也有好处。

第一.增强孕妇心肺和神经系统功能。

第二.能够促进孕妇的血液循环。

第三.锻炼孕妇的腰背大腿，骨盆底肌，肌肉，四肢。

第四.缓解孕期腰背疼痛，痔疮，下肢浮肿的症状。

第五.游泳对孕妇身体负担非常小，可以轻松的锻炼腰腿部肌肉。

第六.游泳可以在短时间内，帮助孕妇消除过多的脂肪。

第七.参加过游泳训练的孕妇，顺产率远远高于普通产妇，而且产程能缩短一半左右。

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孕妇可以游泳吗？

孕妇可以游泳的，而且游泳会对宝宝发育有帮助，孕妇也会更健康

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