1、噙化，取人参切成薄次放入口中，缓缓噙化咽用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦心悸怔忡。老年人适宜于噙化人参（每天服1克左右），有抗衰老功效。
2、泡茶，可反复冲泡，直至参茶无味，最后还可嚼服参渣。这种服法简便不浪费药材，适合长期服用。
3、泡酒，人参泡酒是滋补佳品。人参酒可补元气，温通血脉，适合于阳气衰弱及虚寒体质的慢性病患者。阴虚火旺、盗汗潮热者则不宜饮服。
4、煲鸡，用文火慢煲至肉熟汤浓，饮汤食肉。对久病虚损、产后气血不足等。
扩展资料：
食用人参的禁忌：
1、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。五金炊具易与药材发生化学反应，因此不要用此类炊具制作人参，最好使用沙锅等炊具，这样才能保证药材的品质。
2、人参忌与葡萄同吃。易导致营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
3、服用人参后忌吃萝卜（含白萝卜和绿萝卜）和各种海味。古医书讲萝卜“下大气，消谷”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要的功能。若同时吃萝卜却可破气，此一补一破，人参就起不到滋补作用。因此，萝卜、人参不宜同时服用。此外，大部分的滋补品都有补气作用，故均不宜与萝卜同时服用。
参考资料来源：
人民网-人参怎么吃最好？
人民网-人参怎么吃最发挥功效？食用人参注意5禁忌
-下面是更多关于石柱的问答
