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江西省九江市湖口县处湖北、安江西三省交界，国著名的旅游名县，江西省经济强县，湖口于江西省北部，长江南岸。由长江与鄱阳湖唯一交汇口而得名，中国最大河流（长江），中国最大淡水湖（鄱阳湖）在此汇合。是“江西水上北大门”，素有“江湖锁钥，三省通衢”之称。截止到2014年初人口30万，使用赣语。同时湖口县是长江下游的起点线，湖口县至长江出海口为下游。

湖口县风光秀丽，人文荟萃，处于数条黄金旅游线上，与瓷都景德镇、彭泽龙宫洞相邻，并与黄山、九华山相距不远。主要旅游点有玲珑幽静的石钟山、雄伟神奇的大孤山（鞋山）及烟波浩瀚的鄱阳湖等。鄱阳湖与长江交汇处水分清浊两色，蔚为壮观。作为庐山旅游区的组成部分，石钟山、鞋山已被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。[1]

位置境域

湖口县位于江西省北部，东临彭泽，南接都昌，西与星子、庐山区界湖毗邻，北与安徽宿松襟江为界，水陆交通十分便利，是我省北方门户，素有“江湖锁月，水陆通津”之称。

地形地貌

湖口县虽属鄱阳湖冲积平原区，但丘陵地貌突出，山丘起伏，港汊纵横。湖口县国土面积669.33平方公里（1003995亩），有80%在海拔50米以下，山地面积占22.01%，水域面积占20.8%，耕地面积占25.1%。地形结构东南群山环抱，西北江湖环绕，中部小丘垄埂起伏，总的趋势由东南向西北倾斜。鄱阳湖在县境西部流经27公里，境内水域90.3平方公里；长江沿县境北部流经17公里，境内水域15.25平方公里；江湖岸线51公里，其中沿江22公里、沿湖29公里。[5]

气候条件

湖口县属北亚热带湿润性气候区，热量丰富，雨量充沛，四季分明。年平均气温17.4℃，积温在5358.7~5402.1℃；最冷月（1月）平均气温4.2℃，最热月（7~8）平均气温28.8℃，有记载极端最低温-10.3℃、极端最高温40.3℃；常年无霜期258.8天；年平均降水量1442.5毫米；全年实际日

照总时数平均1983.8小时，日照率为45%。

受寒潮和季风影响，湖口县灾害性天气主要有春季低温阴雨，春夏季暴雨，夏秋干旱和干热风，冬季寒潮大风和冻害。其中以暴雨与长江、鄱阳湖外涝引起的洪涝造成的危害最大。在三峡水库建成前统计，大水（水位年内变幅大于30%）平均8年一遇，中水（水位变幅10~30%）平均4年一遇；历史最高水位22.58米（1998年8月1日），最低水位5.9米（1963年2月6日）。[6]-

下面是更多关于湖口天气的问答

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户外运动的意义是什么?

亲近自然，回归自然，挑战自然，挑战自己，挑战极限，领悟人生，
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户外运动包括哪些呢

户外运动不等于室外运动 ~~ 在高山探险活动动下,越来越多的人了应对挑战、体验

探险动和追求,希望进入存在各种危险和困难的自然环境中去战

胜困难、磨炼自己。近年来,户外运动逐渐形成了一个体育活动项目

群,包括登山攀岩、野外生存、峡谷运动、山地自行车、登山滑雪、

山地穿越、定向越野、漂流、自然水域泅渡和划船、翼伞滑翔、探洞、

蹦极、山地越野跑(负重)等等,全面出击海陆空。

户外运动是以自然环境为运动场地的一组体育运动项目。“户外”

与“室外”有明确不同,离开了房子是室外,离开了城镇才是“户外”

,或更明确地称之为“野外”。当然有些户外运动又搬回了市内,如

在人工模拟制造的岩壁上攀岩,在人工制造的激流中荡舟等。

户外运动有以下特点:

回归自然、返朴归真这对生活在城市中的人具有独特的吸引力,

符合中国“天地人合一”的人生哲理,有助于培养人与自然协调发展

和保护生态环境的观念。

具有挑战性和探险性体验探险可以激发人们的上进心和求知欲,

在兴奋和刺激中激发潜能,在磨炼中完善人格,提高自己应对挑战、

克服困难的信心和能力。

强调团队精神户外运动要求一个团队能统一思想和步调,团结协

作,互相帮助,甚至是同生共死才能取得成功或胜利。在户外运动中

所得到的真情实感和友爱是刻骨铭心、终身难忘的。

强化生存能力户外运动要求参加者具有多方面的科学知识、专门

技术、生活技能和应变能力。

挑战极限、完善自我户外运动动辄一两天,多则一两周,常需夜

以继日的拼搏奋斗;要能跑能攀、能上山能下水、能不睡觉能饿肚子、

能抗热能耐寒 我国的户外运动以群众参与为主,男女老少可以分别选择适于自

己的户外运动项目。比如登山,可结合旅游一览祖国的大好河山;攀

岩、峡谷运动则更适合年轻人,这些活仅可以健身,对他们选择

今后的人生道路也将产生深刻和长远的影响

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户外运动有什么好处

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，

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什么是户外运动

源于18末的阿尔卑斯地登山运动，风靡欧美近两个世纪。后来派生出来的众多、休闲活动，在90年代传入我国，我们统称为户外运动。户外运动不是一种简单的体育运动，也不同于中国传统的旅游方式，是一种把旅游、运动、文化、人际交流紧密结合起来的生活方式。它能把人们从烦闷的社会生活中暂时的超脱出来，以最放松的心态感受大自然魅力，并以更加积极的态度回归到社会生活中去。
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户外运动对身体有什么好处？

　　户外运动对身好处　　

　　一、治视有一个最简捷的办法，极力眺望远处松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

　　二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

　　三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

　　四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

　　五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300，而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

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户外运动有哪些？

晨练、散步、打羽毛球等。

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