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菇含有丰富的钙、磷、铁元素,对发育和造十分。可预防 贫血 、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏功能、提高机体免疫力和通便排毒有明显功效,另外,海灵菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。-

下面是更多关于海灵菇的问答

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海灵菇什么人不能吃?

海灵菇不是蘑菇,是一种远洋深海里的一种头足类软体动物,它的外形看起来是长得很像鱿鱼爪上面的吸盘,而且海灵菇的营养价值很高,味道很好。这算海鲜吧,至于什么人不能吃,那就是对海鲜过敏的不能吃
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海灵菇能不能和红薯一起吃?

当然可以
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吃海灵菇胃痛是什么原因

考虑一下是否对这种东西有过敏反应。
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酱爆海灵菇的正宗做法,酱爆海灵菇怎样做才好吃的做法

主料

海灵菇

500克

五花

100克

辅料

干红辣椒

15个

花椒

橄榄油

适量

5根

蒜瓣

适量

适量

蚝油

适量

适量

五香粉

适量

花椒粉

适量

酱油

适量

鸡精

适量

步骤

1.海灵菇解冻

2.把五花肉挆碎

3.葱切段,姜切成片,蒜拍碎切成粒

4.锅里倒入适量橄榄油烧热,放一半姜蒜

5.把海灵菇倒入锅内大火翻炒

6.海灵菇炒干水分后加入肉末继续爆炒,记住,暂时都别放盐

7.把肉末炒出油来后,放入适量花椒粒和花椒粉、五香粉,把剩下的另一半姜蒜和干红辣椒全放入锅里,加入适量的盐和料酒蚝油酱油翻炒片刻

8.出锅前放点水,撒点鸡精,放入葱段炒几下,出锅了

小贴士

把海灵菇和五花肉末稍稍炒干水分会更香哦,盐最后放,出锅前加点水,东西吃了对喉咙没刺激

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香喷喷的辣炒海灵菇怎么做好吃又简单,做

材料海500克,香辣酱15克,豆瓣酱10克,姜5克5克椒1个,1个做法1把姜蒜切成泥末,青红椒斜切成小圈。2在热炒锅中倒下油,烧至6成热,下姜蒜末爆香,放香辣酱、豆瓣酱、青红椒混炒出咸香辣味(火不能太大)。3.倒下海灵菇,淋料酒,炒至海灵菇入味即可

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