越是客观地认识真实的自我 越是活得更加坦率

越是能够以客观角度认识自己，越能在生活中活得更加坦率。巴纳姆有一句话，“任何一流的马戏团都应该有能力让每个人看到自己喜欢的节目”，能够认识到自己的优点和缺点，才可以用更加淡然的心态面对生活中的挑战。

客观真实地认识自己

巴纳姆效应还指出，当人们一旦接受了别人的建议，就有可能让自己的生活陷入混乱之中，并且让自己处于一个原本并不属于自己的位置，这是因为通过别人的赞美或者批评，自己的情绪和想法都受到了别人的影响，比如接受赞美就会觉得自己非常优秀，接受批评则觉得可能这辈子都难有出息，这是因为没有用客观的态度看待自己，如果能对自己有一个客观清醒的认知，那么就不会因为别人的几句话产生特别大的波动。

关注自己的内在

人类的思维非常神奇，愿意花时间挖掘自己的内心，就可以认识到更加全面的自己，真正成熟的人不会从单一角度看待事物，而是用更加深入的思考方式考虑事物的多个方面。能够实现独立自主的女性，往往不会受到情感上面的约束，她们对于自己的看法也非常理性，还可以理智地对待爱情和婚姻，能够理性看待自己的男人也不会对外界的评价过分依赖，他们可以因为自己的选择而承担遗憾，也能在失去某些重要东西的时候分析客观原因，这类男人往往非常自信，也可以很好地控制自己的情绪，这能让他们在现实生活中更加轻松，也可以用更加淡然的心态面对种种挑战。生活中要面对很多选择，了解自己的内在才可以用轻松的心态面对。

Tags：自我认知,坦率生活

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