你的情绪 到底在被谁左右 大脑决定了自己

每一个人会有不同的心态，自然就会感受有所不同，不同的感受又会带来不同的境遇，快乐积极的心态当中使生活似乎多了一些好运，然而在消极悲伤的情绪当中，不顺心的事情反而变多。通过发现人之所以感觉不快乐，都是来源于大脑的盲点，影响到大脑加工信息的方式，模糊的认知使我们承受不必要的痛苦。

大脑喜欢消极的事情

通过生物学的研究认为，大脑在几十万年前属于一种和现在世界不同的环境中，曾经有利于人类生存特征，现在就成为阻碍我们快乐的阻力，例如假设、预测、情感、夸大、标签等，大脑将我们所经历过的场景全部的记录，大脑为了保护自己可以将各种事情变成一场严重的戏剧性事件。心理学教授表示不一定是现实将我们塑造，有可能是大脑用来看世界的镜头塑造现实。如果一个人闷闷不乐的时候，可以询问大脑，是否将这个故事哪一部分过滤出去，作出决定之前应该有什么要知道的。

看到的真相

生活当中真实发生的事件都是用我听见、我看见、我发现这样的词语来进行描述，大脑编造的故事就会通过我觉得、我假设、我猜测等词语，还有我确信。此时内心就会出现纠结又痛苦的想法，可以准确的认为是真的吗，这个过程当中将原本想法产生的松动，有可能发现自己想象和事实完全两回事，从负面的情绪当中走出来，转化成积极的情绪来解决问题，从中就会发现有时快乐并不是一种等待或者是争取，同样可以不依靠任何的外部条件，财富的增加和事业有成带来短暂的快乐，大多数唯一的就是我们思考的方式。

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