愤怒是一种自我保护的重要技能 愤怒并非完全是坏情绪

愤怒与脾气爆发在不同的场合之下会有不同的作用，一个从来都不会生气的人注定会终生遭受欺凌与压制，直到被摧毁与消灭，这句话也直接反映了愤怒对于人的重要性。

愤怒对于人来说更像是一种保护机制，属于人体正常感受，因此我们应该学会像接受其他情绪一样接受愤怒情绪，通常情况下，愤怒都具备着负面的意义，但愤怒本身并不是一件坏事，所带来的最大影响就是在某个瞬间会做出一些冲动行为，造成难以预料的后果，带来一定的心理痛苦。

学会理解与其他人的愤怒，是高情商的一种体现，当一个人可以理解自己为何愤怒，他就可以更好地调节自身的情绪，进而压制这种情绪避免伤害其他人，若一个人可以做到理解其他人为何愤怒，他就可以帮助其他人更好的化解愤怒。

愤怒对于人体而言更像是一种自我保护的情绪，这种情绪与人的情商和人的生活环境以及与他们共同成长的人有着密切的关系，就如同关系好坏一样，愤怒也分为好的愤怒和坏的愤怒，一个好的愤怒可以捍卫自身空间，进而阻止一个好的关系和好的事情，向坏的方向发展，而一个坏的愤怒则会使事情的严峻程度更加。

因此，愤怒对于人而言并非是完全的坏事，反而是保护自己的第一步，若人失去愤怒情绪就会被别人误认为是软弱和好欺负的对象，在日常生活中，人一定要设置自己的道德底线，当这个底线被侵犯时，通过适当愤怒可以迅速表明自己的立场和态度，让别人不容侵犯。

当然，这也并不意味着我们可以随意的发泄自己的情绪和愤怒，在大多数时候人还是需要保持理性，用平静的情绪面对各种挑战，在合适的场合下，可以通过愤怒的方式来表达自己的不满情绪，进而获得其他人的尊重与认可。

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