学会接受自己的弱点和缺点 因为他们是你的一部分

我们每个人都需要学会接受自己的弱点和缺点，因为这些都是自己的一部分，就像伯纳德医生曾经说过自己必须接受自己的一切包含了缺点，因为我们无法选择自身的缺点而他们也是自己的一部分，需要适应他们。在现代社会，很多人都因为自己的缺点和不足感到自卑甚至焦虑，每个人都需要学会接受自己的不足与缺点，这样才能成为真正的自信的人。

一、了解自己

只有充分的了解自己的优势和弱势的时候，才能够更好地控制自己的情绪与自己的表现，可以通过与亲友交流或者写日记，以及寻求专业心理医师的帮助，去了解自己的性格特点，还有情感，从而能够发现潜在的缺陷和不足。

二、正视自己的不足和各种各样的缺点

千万不要逃避或者去否认自己的问题，一定要勇敢的面对缺点与不足，只有能够坦然的接受自己的不足和缺陷时，就可以更加轻松的摆脱焦虑和自我批判，从而拥有更加积极向上的态度和情感状态。我们每一个人在个体当中都是至关重要的，所以需要寻找自我完善的途径，只有接受自己的不足和缺点，才能够不断的进步，所以接受自己的不足和缺点，不仅仅意味着停止进步，可以通过多学习交流和读书的方式去完善自己的技能和知识，找到改善自身弱点和不足的途径。

三、保持积极的心态

在整个过程当中，我们都需要保持着积极的心态和积极的态度，只有这样才能够更加完美也不要过于苛求，不要将自己与他人之间进行过度的比较，每个人都会有自己的不足和缺点，而最关键的就是让他们完善，给自己的不足和缺点变得不再成为不足。

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