要学会去寻找快乐和乐趣 即便生活中出现挑战与逆境

每一个人都需要在生活当中学会寻找快乐和乐趣，即便自己身处在挑战逆境当中。生活在世界上会有各种各样的好事和坏事，这些好事与坏事无处不在，不可能每一天都是顺利的，有的时候也会遇到不顺心和挫折的事情，也要学会从事物的两面性去分析，同时也要在生活当中寻找到更多的快乐，让自己深处在更健康的心态当中。

就像白天和黑夜，我们不能够因为自己的喜好使他们出现变化，所以需要从中寻找乐趣。白天有着美丽的风光，然而夜晚也有自己独特的魅力。在生活当中的快乐也需要人们自己去寻找，去感悟这些快乐，否则即便拥有的很多，但是快乐永远都不会来到。就像台湾著名作家林清玄所讲述的快乐只能是靠自己，不可以仰仗于他人，一个人将希望寄托在其他人身上，即便是得到了快乐也仅仅是一时的。

在人生当中没有什么放不下的人和想不开的事，不要将自己宝贵的时光纠结在一些琐事当中。需要学会寻找快乐，也要发现快乐的存在。在逆境当中要学会忍耐，圣经当中学会感恩，远离任何没有结局的烦恼提醒自己，任何烦恼都是在一些小事上，要乐观积极的去面对。

世界上有很多的悲观者会担心或者自责，别人对于自己的看法，但一个人沉浸于快乐当中，将快乐放大或者想只要怎么将事情变得更好，就会有意识的去拥抱快乐。学会享受生活，也要寻找生活当中存在的乐趣。一个人如果经常处在压力的环境当中，特别容易出现抑郁的症状，压力也会使抑郁症或者有躁郁症的人变得更加激动，但有着愉快的心情，能够缓解病情，足以说明快乐多么重要。

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