穿错球衣影响运动表现？　醒你选择运动衫贴士

香港羽毛球代表伍家朗在小组赛出局，其 FILA 新球衣惹来不少讨论。伍家朗比赛时不时要抹汗、扯衫，而且全身湿透，许多网民质疑该球衣并不吸汗，受球衣影响才会输波。他在赛后指，自己发挥不佳与球衣无关。即使不是参加专业级比赛，平时跑步打波都会汗流浃背，不想浑身「黐笠笠」，就要识拣衣物的物料！

有网民昨晚（28日）在 FILA 官网发现，Athletics 系列 F-box Logo T 恤款式与伍家朗的新球衣类似，而手袖印有「TENNIS」（网球）字样。惟今早未见官网有售同款球衣，未知是否已下架。从网民截图所见，产品描述标明该球衣「适合各种运动场合穿着」、「吸汗快乾」等。究竟排汗快乾的衣物有何特别？怎样选择合适的运动衫？

选择运动衫时，要考虑布料和合身度。为保持运动时舒适和乾爽，应选择能够将汗水从皮肤吸走并快速乾透的布料。许多快乾布料是人造纤维（synthetic fibre，又称合成纤维），由聚酯（polyester）或聚丙烯（polypropylene）製成，通常标示「吸湿排汗」、「Dri-fit」、「Coolmax」或「Supplex」之类的字眼。这类衣物的排汗快乾功能，因应不同织法、纤维成分、使用物料和技术而有所差异。一般来说，最好避免穿着棉质运动衫，原因是棉质吸汗但不快乾，保持乾爽的效果不如合成纤维。

选择运动衫贴士：
1. 衣物纤维成分
留意标籤及挂牌资料，有否标示具排汗快乾的特性，或常见的排汗衣料。

2. 做工
看看衣物的接缝位置是否平整，以免做运动时皮肤与接缝过度磨擦，可能造成损伤。

3. 滴水测试
在内层布料上滴水，留意水滴的扩散速度和範围，以评估衣物能否快速吸收水分及渗至布料其他位置。另外，可用手背皮肤接触已滴湿的布料，感受内层是否较外层乾爽。

4. 配合运动的需要
穿着合身的运动衫有利运动表现，款式须配合不同运动类型，譬如单车服会较贴身，以减低风阻。

可穿宽鬆衣服的运动：
- 步行
- 和缓瑜珈
- 力量训练
- 篮球

可穿合身、具弹性衣服的运动：
- 跑步
- 单车
- 进阶瑜珈
- 普拉提

Source / 消委会、美国国家医学图书馆
Photo / 连登讨论区截图、AFP

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