周末雨雨雨！下周雪到货……流感季，官方发布药方请收好！

连着好几天，青岛的天是灰蒙蒙的。不过，今天起青岛的空气质量将有所好转。但也别高兴得太早……因为，这个周末要下雨！雨中迎来12月，那雪什么时候到？也许就是下周四！

气候多变，不少人都被感冒找上门来，面对流感，吃什么药最有效？官方近日给出了明确答复！

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今起空气质量状况好转

2018年11月30日空气质量状况

昨天夜间到今天白天，东北风转东南风，气象扩散条件逐渐转好，空气质量呈持续改善趋势，今天白天以良为主。

建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者减少长时间、高强度的户外锻炼。受气象条件变化的不确定性影响，空气质量指数会有波动，市环境监测中心站将密切关注空气质量变化趋势，及时发布相关信息。

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周末两天有雨

今起三天我市多阵雨天气，气温方面有所回升，2日全市最低气温将升至9℃左右。

具体来看，30日，多云间阴，有轻雾或霾，北风转南风3-4级，最低气温市区7℃，其他区市最低-1～6℃，白天最高气温全市13~14℃。

12月1日，多云转阴有阵雨，东南风3-4级，最低气温市区8℃，其他区市最低4～7℃，白天最高气温全市13~14℃。

12月2日，阴有阵雨，南风转东北风3-4级，最低气温市区12℃，其他区市最低9～12℃，白天最高气温全市14~16℃。

除此之外，12月6日下周四，青岛也许能迎来今年冬天的第一场雪？

期待吧！

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交警启动应急预案

（资料图 来源：新华网）

近日，山东多地出现大雾天气，影响交通出行。记者从省公安交警总队获悉，全省公安交警部门已经迅速启动恶劣天气道路交通应急预案，全员保障恶劣天气交通安全。

调整勤务模式，以夜间、凌晨为重点，延长巡逻时间，加大路面巡逻和视频巡查密度；加大对易发生交通事故和严重堵塞的路段加大管控力度；严防发生多车相撞事故和长时间、长距离交通拥堵；加强团雾多发等重点路段的警示提示；提醒驾驶人科学选择出行时间、安全谨慎驾驶。

青岛市公安交警部门也相应启动了恶劣天气应急处置预案。

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国家卫健委发布流感诊疗方案

阴雨天让人的心情都不晴朗了

忽高忽低的气温也让

身边不少人都被感冒击中

头疼鼻塞咳嗽

……

面对流感，吃什么药最有效？

官方给出明确答复了！

近日，在国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2018版)》中，推荐了3个西药、13个中成药，并根据流感的轻、重症和恢复期推荐了5张中药治疗方。

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抗病毒治疗：三个西药依然坚挺

《方案》表示，重症或有重症流感高危因素的患者，应尽早给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。

发病 48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。

方案中指出，神经氨酸酶抑制剂（NAI）对甲型、乙型流感均有效。

（1）奥司他韦（胶囊/颗粒）：

成人剂量每次75mg，每日2次。1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药：体重不足15Kg者，予30mg每日2次；体重15～23Kg者，予45mg每日2次；体重23～40Kg者，予60mg每日2次；体重大于40Kg者，予75mg每日2次。疗程5天，重症患者疗程可适当延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。

（2）扎那米韦：

适用于于成人及7岁以上青少年，用法：每日2次，间隔12小时；每次10mg（分两次吸入）。但吸入剂不建议用于重症或有并发症的患者。

（3）帕拉米韦：

成人用量为300～600mg，小于30d新生儿6mg/kg，31—90d婴儿8mg/kg，91d—17岁儿童10mg/kg,静脉滴注，每日1次，1～5天，重症病例疗程可适当延长。目前临床应用数据有限，应严密观察不良反应。

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中医治疗：这些药依然有效

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轻症辨证治疗方案

（1）风热犯卫

主症：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。

舌脉：舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。

治法：疏风解表，清热解毒。

基本方药：银翘散合桑菊饮加减

材料：银花15g、连翘15g、桑叶10g、菊花10g、桔梗10g、牛蒡子15g、竹叶6g、芦根30g、薄荷（后下）3g、生甘草3g 。

加减：

苔厚腻加藿香10g、佩兰10g；

咳嗽重加杏仁10g、炙枇杷叶10g；

腹泻加黄连6g、木香3g；

咽痛重加锦灯笼9g、玄参15g。

若呕吐可先用黄连6g，苏叶10g水煎频服。

常用中成药：

疏风解表、清热解毒类，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、清开灵颗粒（胶囊、软胶囊、片）、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类等。儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

（2）热毒袭肺

主症：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。舌脉：舌质红，苔黄或腻，脉滑数。治法：清热解毒，宣肺止咳。

基本方药：麻杏石甘汤加减

炙麻黄5g，杏仁10g，生石膏（先煎）30g，知母10g，浙贝母10g，桔梗10g，黄芩15g，柴胡15g，生甘草10g

加减：

便秘加生大黄（后下）6g；

苔厚腻加苍术10g、厚朴10g；

持续高热加青蒿15g、丹皮10g。

常用中成药：

清热解毒、宣肺止咳类，如连花清瘟胶囊（颗粒）、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。儿童可选小儿肺热咳喘颗粒（口服液）、小儿咳喘灵颗粒（口服液）、羚羊角粉冲服。

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重症辨证治疗方案

（1）毒热壅肺

主症：高热不退，咳嗽重，少痰或无痰，喘促短气，头身痛；或伴心悸，躁扰不安。舌脉：舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。治法：解毒清热，泻肺活络。

基本方药：宣白承气汤加减

炙麻黄6g，生石膏(先煎)40g、杏仁9g、知母10g、鱼腥草15g、葶苈子10g、黄芩10g、浙贝母10g、生大黄（后下）6g、青蒿15g、赤芍10g、生甘草3g

加减：

持续高热加羚羊角粉0.6g（分冲）、安宫牛黄丸1丸；腹胀便秘加枳实9g、元明粉6g（分冲）；喘促加重伴有汗出乏力者加西洋参10g、五味子6g。

（2）毒热内陷，内闭外脱

主症：神识昏蒙、淡漠，口唇爪甲紫暗，呼吸浅促，咯粉红色血水，胸腹灼热，四肢厥冷，汗出，尿少。舌脉：舌红绛或暗淡，脉沉细数。治法：益气固脱，清热解毒。

基本方药：参附汤加减

生晒参15g、炮附子（先煎）10g、黄连6g、金银花20g、生大黄6g、青蒿15g、山萸肉15g、枳实10g

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恢复期辨证治疗方案

气阴两虚，正气未复

主症：神倦乏力，气短，咳嗽，痰少，纳差。舌脉：舌暗或淡红，苔薄腻，脉弦细。治法：益气养阴。

基本方药：沙参麦门冬汤加减

沙参15g、麦冬15g、五味子10g、浙贝母10g、杏仁10g、青蒿10g、炙枇杷叶10g、焦三仙各10g

以上方子均用煎服法：

水煎服，每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，每6小时口服1次，每次200毫升。

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