冷！青岛继续发布大风蓝色预警！未来三天最低-8℃

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半岛记者 潘立超

12月5日，岛城晴间多云，北风4到5级阵风6到7级，白天相对湿度50-80%；全市最低气温-3到3℃，最高气温1到6℃，其中市区最低气温1.7℃，最高气温5.0℃，其他区市最低气温出现在莱西-2.7℃，最高气温出现在黄岛6.0℃。

中央气象台消息称，5日，吉林东部、辽宁、内蒙古东南部、京津冀等地降温4～8℃、局地降10～13℃，气温0℃线位于陕西南部、河南南部至苏皖南部一带。预计受冷空气影响，5-6日中东部地区将有4～6℃降温，大部地区气温较常年偏低；7日起，北方大部地区气温呈上升趋势，南方大部气温在9日之后回升。

据青岛市气象局首席预报员高荣珍介绍，未来三天，6日（白天-夜间）晴间多云，北风短时南风3-4级，市区最低气温-3℃，最高气温3℃；其它区市最低气温自北向南-8℃到-4℃，最高气温2℃到4℃。7日（白天-夜间）晴间多云，北风3-4级转南风4-5级阵风7级，市区最低气温0℃，最高气温7℃；其它区市最低气温自北向南-5℃到-1℃，最高气温7℃到8℃。8日（白天-夜间）多云间晴，南到西南北风4-5级阵风7级，市区最低气温-3℃，最高气温3℃；其它区市最低气温自北向南-4℃到2℃，最高气温9℃到10℃。

青岛市气象台2019年12月05日14时50分继续发布大风蓝色预警信号:受冷空气影响，预计12月5日下午到夜间，本市沿海北风风力仍可达4到5级阵风7级，海上6到7级阵风8级，请注意防范。

据气象专家介绍，现在天气转向寒冷，很多朋友的身体变凉了，最明显的就是手脚四肢容易发凉，胃寒腹痛，心慌气闷，头晕乏力，这些情况中医上说都是人体变寒凉的外在表现，究其根源在于气血不足，中医认为，人健康的标志就是气血充足，气血不足就会让人变得疲劳，出现俗话所说的亚健康状态，各种疾病都会惹上身来。如果食物的搭配合理，人们就会变得气血充足。身体内寒气较重的人，应当多吃温热性质的食物，如牛羊肉，洋葱，韭菜，生姜等等，如果人的内热较重，就应当多吃寒凉性质的食物进行平衡。同时要配合气候变化搭配食物，天气变热的时候多吃寒凉的食物驱寒，温度低的时候要多吃温热食物保暖驱寒。

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