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在青岛一种鱼送岳母,特殊处理后比海参鲍鱼都好吃,非常营养健康

2019-12-05 16:42西海岸新区

简介" 在青岛,有一种鱼,每年的五月份开海以后,大量上市,小伙子们买了送给自己女朋友的妈妈或者是岳母,这种鱼就是马鲛,也就是青岛人嘴里的鲅鱼,青岛的丈母娘看到鲅鱼以后,都笑的合不拢嘴,而且越大丈母娘越开心。 新鲜的鲅鱼 鲅鱼是一种肉质细腻、味道鲜美...

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在青岛,有一种鱼,每年的五月份开海以后,大量上市,小伙子们买了送给自己女朋友的妈妈或者是岳母,这种鱼就是马鲛,也就是青岛人嘴里的鲅鱼,青岛的丈母娘看到鲅鱼以后,都笑的合不拢嘴,而且越大丈母娘越开心。


在青岛一种鱼送岳母,特殊处理后比海参鲍鱼都好吃,非常营养健康

新鲜的鲅鱼

鲅鱼是一种肉质细腻、味道鲜美、营养丰富的海鱼。它含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、碘等营养物质,对贫血、营养不良的孩子来说是非常好的食物。

鲅鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中又以DHA的含量较高

但是就是这么好的一条鱼怎么做呢?

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先要分开片成两片

很多青岛的丈母娘,拿到鱼回来以后,就犯愁了,这么大一条鱼,怎么做好呢?有的切断红烧,有的清炖,有的干脆晒鱼干,熏鲅鱼,破坏了食材本身的味道,做出来的肉非常的柴,下面我就跟大家说一个比海参鲍鱼还好吃的做法,那就是,鲅鱼丸子汤

在青岛一种鱼送岳母,特殊处理后比海参鲍鱼都好吃,非常营养健康

鲅鱼丸子汤

拿到鲅鱼后,可以让市场的鱼贩帮忙分开两片,鲅鱼的刺非常少,从中间主刺分开两片,用勺子在嫩肉部位刮到底,勺子上厚厚的一层鲅鱼肉,这样反复刮,直到露出来皮为止,刮的时候注意,里面会有少许的鱼刺,只要不用太大力量,基本不会断,很容易找到,刮完以后加入蛋清,注意不要蛋黄,加入鸡精2勺盐一勺,拌匀,捏成团水开后下锅,顺时针搅动锅底,大约沸腾三分钟即可,加入香菜提香,一道完美的鲅鱼丸子汤就做好了,怎么样,简单吧?

这种处理方式最大的好处就是,处理后的鲅鱼非常软糯,入口即化,口感类似于虾滑

放点韭菜可以调制成鲅鱼饺子,也是不错的选择

怎么样?用我的方式做一个鲜美的鲅鱼丸子汤,给家人尝尝吧?

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