8级大风＋霜冻＋雨！青岛最低降至3℃...这种病已进入高发期...

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短暂的周末结束了

今天又是

元气满满（不想早起）的工作日

不过...

早上起床第一句

怎么感觉有点冷~

前几天温度的回升

可能是“冷空气”来临之前

最后的宁静

.....

是的！没错！

它来了它来了

它带着大风走来了

昨天市气象台

发布大风蓝色预警信号

预计13日夜间到今天白天，

我市北风风力逐渐增大，

陆地4到5级转5到6级阵风8级，

海上6到7级转7到8级阵风9到10级

↓↓↓

也就是说

要出门的朋友们

一定要记得多穿衣服

@青岛气象君也发话了！

14日真的冷

风呼呼的

↓↓↓

图片来源：@青岛气象

据了解这股冷空气影响范围之广

近四分之三国土面积将会

创出今年下半年以来气温新低

图源：中央气象台

前几天降温还能咬咬牙扛一下

这次的大风

小伙伴们都要注意一下啦

只要不显胖

你看看秋裤是不是安排上！

接下来小编带大家

看看未来一周青岛各区市的具体天气

↓↓↓

城区

今天最低温9℃，周四周五有阵雨

西海岸新区、胶州

今天最低温6℃，周四周五有阵雨

城阳、即墨、平度

今天最低温4℃，周四周五有阵雨

莱西

恭喜莱西市民喜提最低温！

今天最低3℃！3℃！3℃！

周四周五有阵雨

正是因为天气的骤变

近期，

心脑血管疾病进入高发期

病人扎堆入院

专家紧急提醒，天气转凉

广大患者和中老年朋友一定注意

入秋后谨防“心”病找上门

做到以下几个方面很重要

↓↓↓

①严防感冒

天冷易患伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，感染易诱发心力衰竭、心肺功能不全等导致危及生命，因此要注意防寒保暖。

②保证睡眠

充足的睡眠很重要，睡眠不充足会给心脏带来不利影响，因此要保证睡眠时间和休息的质量。

③监测血压

保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、熬夜、高盐饮食等高血压发病加重的危险因素，规范服药，定期检查心电图和血压，在医生指导下调整治疗方案。

④饮食有度

饮食还应坚持以清淡为主，少吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，秋季干燥，要注意补水，但心衰患者要限制饮水量，以免增加心脏负担，加重病情。

⑤适度锻炼

适度锻炼可调整高血压，还可避免便秘、坠积性肺炎及静脉血栓形成等并发症的发生，运动量以不引起胸闷、心悸、气促为度，要持之以恒。

随着昼夜温差加大，

除了会诱发疾病之外

“团雾”大家也要注意了！

因能见度低、预测困难、危险性极大，

堪称“流动杀手”！

开车遇到团雾到底有多可怕？

“团雾”又名坨坨雾，其本质上也是雾，是受局部地区微气候环境的影响，在大雾中数十米到上百米的局部范围内，出现的更“浓”、能见度更低的雾。

其能见度低、突发性强、预测困难等特点，极易造成驾驶人行车时骤然失去视线、应对不及时，从而导致交通事故，团雾被称为“流动杀手”。

开车遇到团雾，

到底有多可怕？

一句话，

防不胜防！

↓↓↓

为了保证驾驶员朋友们能够安全出行，

青岛同三高速交警大队指出

辖区内的团雾多发路段，

驾驶人经过这些路段时要特别注意！

↓↓↓

【团雾多发路段】

G15沈海高速胶南路段：638km—644km

G15沈海高速黄岛路段:667km—672km

G15沈海高速泊里路段:683km—685km

G15沈海高速马店立交桥（该路段经常多雾）

那么，

行车时遇到团雾天气如何处理？

请记好这些应对措施，

关键时刻能保命！

↓↓↓

@青岛同三高速交警

小编在最后提醒大家

出门把自己裹严实点

雨伞一定也带上昂

不要忘记点击右下角“在看”

提醒更多人注意哦~

来源：青岛新闻网、青岛日报、中国天气网、 @青岛气象、青岛同三高速交警等

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