夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E空调WiFi冰西瓜，是我们在夏天最喜欢的搭配，有人说没有西瓜的夏天不叫夏天。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F12fe78e0ba8b4d41a9c4256d43dc4221\" img_width=\"500\" img_height=\"281\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么夏季第一瓜是西瓜吗？不是的，夏季第一瓜，\u003Cstrong\u003E是冬瓜。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冬瓜，再普通不过的食材，它的名字里虽然有个“冬”字，却是中医眼里的\u003Cstrong\u003E“夏季第一瓜”。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F521f79e8e2164c5ebf495e47e121e6dc\" img_width=\"720\" img_height=\"335\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天正是吃冬瓜的好季节。如果你要做\u003Cstrong\u003E炒冬瓜，可以选深绿皮的，\u003C\u002Fstrong\u003E这种冬瓜表皮光滑，肉质厚实，炒着吃不容易出汤，是炒冬瓜的最佳选择。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果是煲\u003Cstrong\u003E冬瓜汤，选浅绿皮的；\u003C\u002Fstrong\u003E这种冬瓜表皮白霜较多，肉质薄且松软，容易入味，因此适合煮汤用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc26e27844ec846aeb287aedf19828c01\" img_width=\"300\" img_height=\"52\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E点击播放视频\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冬瓜是一种药食两用的蔬菜，其多样的保健功能，使其成为减肥美容的最佳健康食物之一。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜的优秀之处\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、降血压：\u003C\u002Fstrong\u003E冬瓜维生素C含量比较多且钾含量高，钠含量低，最适合高血压肾脏病以及浮肿等患者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、调养肾脏：\u003C\u002Fstrong\u003E病理组织学研究显示，冬瓜中富含冬瓜总氨酸和冬瓜葫芦素，对于升汞引起的肾损害有明显的的阻断和保护作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、保护心脏：\u003C\u002Fstrong\u003E冬瓜钾元素含量相当高，人体补充钾元素可以排除体内多余的钠，保护心脏的同时还能补充水分，消肿利尿，防止中暑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7e71411ba00b40ed9b47f77c5bf5ca0f\" img_width=\"1080\" img_height=\"716\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4、降血糖：\u003C\u002Fstrong\u003E冬瓜膳食纤维含量很高，现代医学研究发现，膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平有着非常好的效果，另外还可降低体内胆固醇。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E5、排出致癌物：\u003C\u002Fstrong\u003E冬瓜中的粗纤维可以刺激肠道蠕动，使肠道里积存的粪便和致癌物质通通排泄出去。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E6、缓解动脉硬化症：\u003C\u002Fstrong\u003E冬瓜含钠量非常低 ，经常吃可以有效缓解动脉硬化症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E7、缓解肝硬化腹水：\u003C\u002Fstrong\u003E肝硬化会引起很多难以治愈的并发症，甚至引起死亡，冬瓜可以帮助缓解肝硬化进程。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa936ad2823d6458085e25dcba402c605\" img_width=\"1000\" img_height=\"1000\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E价格亲民，全身是宝\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜籽：\u003C\u002Fstrong\u003E含有亚油酸等不饱和脂肪酸，可预防心血管疾病，有效减少血液中脂肪和胆固醇含量。干了后可以炒着吃，也可以连皮带籽打成汁喝掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜皮：\u003C\u002Fstrong\u003E消暑健脾利湿。冬瓜皮特别适合体虚浮肿的患者食用，利尿消水肿的效果非常棒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜瓤：\u003C\u002Fstrong\u003E含有葫芦巴碱 ，可以帮助人新陈代谢，达到减肥降脂的效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜藤：\u003C\u002Fstrong\u003E熬水用来擦脸洗澡，可以润肤除雀斑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd4bfcf34a7904748b9f4405fff0b868e\" img_width=\"500\" img_height=\"368\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜虽好也有禁忌\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于任何食物，不提禁忌只说好，是不负责任的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冬瓜性寒，\u003Cstrong\u003E脾胃虚弱、腹泻的朋友不适合多吃。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冬瓜\u003Cstrong\u003E最好不要与红豆同食，\u003C\u002Fstrong\u003E会让尿量增加，非常容易引起脱水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冬瓜和醋、鲫鱼等一起烹饪，\u003Cstrong\u003E会降低菜肴的营养价值。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8bb5652417e7431caa7db8ad6705c176\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E那么，冬瓜皮上面的白色粉末是什么？能不能吃？\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜皮上的白霜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E像人的皮肤一样，有些果实和一些茎、叶类蔬菜食物，在表面沉积着一层叫做蜡质的白霜，可对植物表皮起一定的\u003Cstrong\u003E保护和保湿作用。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E冬瓜皮上的这层白霜不仅可以食用，而且药用价值极高，可以用于\u003Cstrong\u003E水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等等。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff85fb6588a4c4461bc2b23717b0da7da\" img_width=\"500\" img_height=\"343\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E食用方法\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜皮白霜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E材料：冬瓜1个。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法：\u003C\u002Fstrong\u003E用玻璃片轻轻刮冬瓜皮上的白霜，用开水冲服，每次弹丸大小，症状重者，每日2次，连服2~3天，症状轻者服1~2次即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E食疗功效：\u003C\u002Fstrong\u003E清热润燥，补肾收摄。用治口干、口渴、多饮、多尿等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd935a43bc72649629f419841276068b1\" img_width=\"1024\" img_height=\"768\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E冬瓜皮煎水治脚气\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法：\u003C\u002Fstrong\u003E新鲜的冬瓜皮，清洗完毕后，用开水熬煮散开后倒入脚盆中。每次泡脚15分钟，连续泡脚15至20天后，脚气症状就会有所好转。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E医生提示：\u003C\u002Fstrong\u003E冬瓜皮泡脚还能消除肿胀、腹胀、舒缓脚部的疲劳，促进血液循环，尤其适合手脚冰凉的人群。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E建议：\u003C\u002Fstrong\u003E天气炎热，有脚气的朋友要勤洗脚哈，避免产生“生化武器”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F923ab9c302064b30883b23e27e70c651\" img_width=\"594\" img_height=\"365\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天喝上一碗冬瓜丸子汤，其口味清淡，浓香不油腻，是非常健康的一道汤水喔~~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E解馋刮油的冬瓜丸子汤\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第一步：\u003C\u002Fstrong\u003E首先，将冬瓜洗净，削去表皮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb9be5b43ced0453f919f86b950e7b221\" img_width=\"640\" img_height=\"360\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第二步：\u003C\u002Fstrong\u003E去掉中间的瓤，切小块备用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5b532d2731434ab0ac6e86859c8f25f6\" img_width=\"640\" img_height=\"360\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第三步：\u003C\u002Fstrong\u003E猪肉切碎，剁成肉泥。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe8561d3f63124308bcc7cd2d5a0f987f\" img_width=\"640\" img_height=\"360\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第四步：\u003C\u002Fstrong\u003E在肉泥中加入少许盐，鸡精，味极鲜，五香粉，耗油调味。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F73fbf23f77654656898e459c293953df\" img_width=\"640\" img_height=\"360\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第五步：\u003C\u002Fstrong\u003E用手抓匀，腌一下入味。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb342c59449d540c5aeb7ca1dc3704fc1\" img_width=\"640\" img_height=\"360\" alt=\"夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp 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