青岛宝妈都知道，小雪一定要做这些事……

花雪随风不厌看，一片飞来一片寒……

小雪来了！

11月22日17时2分

我们迎来了“小雪”时节！

随着天气转凉，

宝宝们作为更脆弱的群体，

更有诸多保健注意事项，

宝妈们赶紧收藏起来。

关键词：防抑郁

小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。自带孩子的妈妈要注意自己的不良心情对孩子的影响，切记不可因自身心情怪罪孩子。

关键词：清内火

由于下雪降温开始，在做调理的过程中要有所注意。自然界的冬季在人体络属肾脏，肾主骨生髓，孩子心肝两脏有余，肾脾肺常不足，所以对孩子的肾要注意养护。同时，小孩这时候可多吃一些白菜、萝卜等清火降气的食物，清内火。

关键词：保暖

另外由于冬季室内外温差较大，幼儿免疫力低，很容易被外感侵袭。冬季也是流感的高发季节，家长应及时为孩子做节气保健，预防流感，增强抵抗力，减少疾病的发生。

关键词：多喝水

及时补充水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口感、鼻干和咽干等缺水情况。

关键词：买新品

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