长江路街道中心幼儿园开展心理减压活动

为提升教职工幸福指数，营造轻松愉悦的工作状态，近日，长江路街道中心幼儿园开展了教师自我减压培训活动。

减压培训从认识自己的情绪开始，了解了影响情绪与压力的因素；然后，借助生理学家爱尔马设计的著名实验，形象地呈献给老师“生气时的生理反应十分激烈，情绪非常复杂，呼出的气体具有毒性，动辄生气的人很难健康”。继而，培训重点针对老师在日常工作中的紧张及职业幸福感低的精神状态，引导教师使用“积极的心理防御法”、“情绪宽松法”进行自我疏导，适宜的方法给老师们来了一次心理按摩，帮助老师们舒缓情绪、减轻心理压力，促使教师以更加健康的心态去潜移默化的影响幼儿。

释放心灵，耕耘幸福，从老师们甜甜的微笑中，我们看到了这次活动所达到的效果，老师们将带着这种浓浓的幸福感，将更多地爱释放给孩子，让爱的芳香在传递中弥漫、传递。

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