青岛肤研堂：银屑病（牛皮癣）患者该如何调理慢慢痊愈

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一、 精神调理

银屑病由于顽固的皮损、瘙痒，且病程漫长，容易复发而给患者带来沉重的心理负担，属于身心疾病的范畴。患者的精神压力同样也不利于病情的康复，所以我们特别强调银屑病患者的精神调理。 银屑病是一种普通的无传染性皮肤病，患者要放下思想包袱，以一种“既来之，则安之”的态度泰然处之，保持积极向上的生活态度。同时患者自身要认识到本病病情顽固、易于复发的特点，治疗上不能操之过急；患银屑病并不影响正常的工作和生活，要克服自卑、抑郁、焦虑等不良情绪，保持心态平和，接受现实，积极参加正常的工作和生活，形成良好的心理状态，有利于病情向良好方向转归。 患者的家人、朋友应给予患者支持，多与患者沟通，生活上多给予患者关心、体贴和理解；而医生也应注意在治疗上身心并治，帮助患者解决心理痛苦。

二、生活调理

养成良好的生活习惯，少食脂肪和肉类，忌食辛辣及酒类，多食新鲜蔬菜水果，避免抽烟和饮酒。注意防寒保暖，预防感冒。避免物理、化学性物质和药物的刺激，防止外伤、搔抓，禁止滥用药物。注意服用氨甲蝶呤等药物期间应每周复查血象及定期检查肝肾功能。外用药物使用时须从温和无刺激药物开始，浓度从低到高，避免长期大面积外用强效皮质类固醇激素。

三、体育锻炼

中医认为，运动可增强人体的卫气，卫气具有保卫机体免受外邪入侵的作用，卫气强，营卫调和，这对银屑病康复是非常有利的。从西医方面来说，运动增强了体质，减少了上呼吸道感染的机会，而预防各种感冒，对预防银屑病的发生也是有着重要的意义。同时，适当的体育锻炼，可以开阔视野，愉悦心境，使患者保持良好的心态，增加病人战胜银屑病的信心，有利于银屑病的康复和治疗。适当地晒太阳，接受紫外线照射，也能促进皮损的消退。所以，我们提倡银屑病患者多参与室外活动，适当进行体育锻炼。

四、饮食调理

详情请见下一章

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