122岁“吉尼斯寿星”养生秘诀：注意到这五个方面，寿命不短

吉尼斯寿星是大家都比较熟悉的一个女性，其实如今她的年龄已经达到122岁。无数的人都希望自己能够健康长寿，但是却并不知道到底怎么样才能够延长寿命，这中间其实也会涉及到很多的秘籍。如果能够选择一些正确的方法，自然就可以有效延长寿命，但是到底是什么样的一些方法呢？ 开心快乐
吉尼斯世界纪录大全中有一位传奇的女子，这位女子名字是珍妮卡尔蒙。这个女子是在1875年的时候出生，在1997年的时候离开人世，寿命达到122岁。一般的人都会认为长寿者基本上不沾烟酒，但是这个女子不仅抽烟，而且还喜欢喝酒，早就已经成为生活中不可以忽视的伴侣。不过这个女子喝的并不是白酒而是葡萄酒，有人说，抽烟喝酒可以长寿的非常少，这应该就是幸运者偏差。其实这个女子长寿就是事实，根本就不容置疑，关于这两大嗜好，唯一可以理解的就在于开心快乐。只要能够高兴的过每一天，这自然就能够健康长寿，与其愁眉不展，不如就选择绽放笑容，让自己活得更加的精彩。 睿智洒脱
珍妮·卡尔蒙在进入到晚年的时候，也同样会做一笔交易和自己的律师达成协议，并且也获得了以房养老的机会。律师一直都很想要这个女子的房子，认为年龄这么大，自然没有办法活很久，所以自己自然是稳赚不赔。女子在选择签订协议之后，让自己老年生活衣食无忧，解决了资金链断链的问题，而且过得非常的舒心快乐。向死而生的女子变得非常的通透，非常的洒脱，把日子过得如同神仙一般。这样的老人是非常智慧的，不需要担忧明天也不必为今天而忧愁，更加不会把昨天挂在心头，始终都会活得逍遥自在。
充实有趣
常言道，冰冻三尺非一日之寒，在青春年少的时候，他嫁给了自己的表兄，更是成为了全职太太。男子曾经说过，就算是妻子，一辈子都不做体力活，照样可以享受幸福的生活，在很长的一段时间内，女子的生活无非就是喝咖啡，打球，逛街遛狗，闲来无事的时候会欣赏风景，听听音乐过得真的非常的悠哉。不过女子会非常擅长在生活中去挖掘乐趣，无论做什么样的事情，全部都会投入更多的精神。两人在结婚之后生活非常的幸福，只有一个女儿能够活到120岁，其实这应该就是人中祥瑞。 精神丰富
前面也说过，这个女子抽烟喝酒这是乐趣所在，女子始终都会认为快乐其实就是生活幸福的灵魂，也同样是一个比较正确的养生之道。每一天能够生活开心，也是对于生命的一种尊重，更是缤纷多彩的日子。伴随着年龄逐渐的增长，名气变得越来越大，108岁的时候还拍摄了电影。在平时的生活中还会经常性的爬山，钓鱼，唱歌，跳舞，以及写作，让自己的精神世界更加的丰富多彩。在漫长的单身历程中还变成了生活高手，在人多的时候可以开心快乐，在孤独的时候也可以自娱自乐。 坚持运动
珍妮·卡尔蒙一般都会比较注重于生活质量，在16岁的时候就已经喜欢上运动，在女子的概念中，则认为运动会分成两个，一个是脑力运动，一个是体力运动。在很长的一段时间内，都会把骑自行车当成是一种主要的锻炼方法，从小镇到田野，一边放声的歌唱，一边欣赏着美景。这一个习惯一直都坚持到100岁，后来因为年龄非常的高，才只能够选择忍痛割爱。除此之外也曾经长跑，射击，滑雪，击剑，日子过得非常的充足。运动就带来了勃勃的生机，也因此变得更加通透洒脱，在做事情的时候也可以左右逢源，能够变得更加的豁达乐观。

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