【逆风篮孩】球场「信号」（上）

注意、视野、信号和默契是心理学範畴的用语。要提醒球员要有意识地对注意和视野的能力加以培养，使其在篮球训练和比赛中，由始至终都在主动意识的明确指导下进行。 注意的效果来自视野，视野的宽窄来自有目的的培养。大前提是动作正确，基本功扎实，「注意」才能解放岀来，既能观察队友的动作，同时观察对手的动作，既观察防守布局，又了解对方战术的细微变化。

目光不要只注意球，而是在其他队友身上，观察注意空位的形成。要随时有攻守形势的预测和判断，随时用球传递，示意进攻策略，调动队友跑动，造成直接得分。因此在运球时要抬头把眼睛注视队友，培养开阔视野的习惯，有利于动作的熟练，提高注意和观察的效果，更有于预测效果的準确，达到控制比赛的主动权的目的。

注意和观察的3个重点：

1.注意对手的攻防技术特点、特长和缺点。只有对对手了解清楚，在攻防对抗中才有克敌制胜的办法和对策。如防守时，首先用眼睛盯住对手的眼睛，注意他的技术特点，了解他的传球与接球习惯，从心理和技术上做好準备，即以遇强智取，遇弱强攻的方法。如进攻时，不管是持球与否，都要用几个左右摆脱、加速、变向动作来试探对手，看看他盯人能力如何，缺点在哪。一旦找準对方的缺点就要从缺点猛攻。

2.观察队友的走动路线，预测他们的战术意图，从而在行动上给予帮助。自己的行动也在队友的关注中，时刻得到理解及支持。这样的球队就能集中优势，发挥集体的表现。队友间也能彼此信任和互相支持，一步一步走向成熟。

3.注意和观察球证的判罚尺度和立场。要明白球证是处于两队之间的公正竞赛的主持人，他的哨声就是命令。他的处罚就是对规则的理解和执行。要理解他的哨声「鬆」就是鼓励，「紧」就是抑制，球员在场上几分钟就能观察体会得到，球员可根据球证的习惯，从而对自身行为作岀调整。

（待续）

「逆风篮孩」
「逆风」，体育人就应当冲破逆境，更应该是逆流而上，创新而变的一族。
「篮孩」，生于篮球，经历喜怒哀乐、成功失败的篮孩子。
「我喜欢逆境，它是我的动力。」这是我的心态。

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