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【特稿】巴塞后劲强有原因
2021-03-16 06:00聚焦
简介有别于马德里体育会、皇家马德里慢慢浮现出兵疲问题,巴塞隆拿才踏入最佳的体能状态,这一切都归功于教练朗奴高文。今季入主巴塞隆拿后,朗奴高文(Ronald Koeman)放手让体能助教艾拔洛卡主理部份操练,主要集中体能方面。 每一课操练的第一个项目不再是轻鬆...
有别于马德里体育会、皇家马德里慢慢浮现出兵疲问题,巴塞隆拿才踏入最佳的体能状态,这一切都归功于教练朗奴高文。
今季入主巴塞隆拿后,朗奴高文(Ronald Koeman)放手让体能助教艾拔洛卡主理部份操练,主要集中体能方面。
每一课操练的第一个项目不再是轻鬆的马骝抢球,而是单脚跳等体能训练,让球员尽快进入状态,在余下操练保持高强度。另外,每位球员在下午一课都有量身订做的体能训练。
就算球员在家,一众助教也要求他们遵循恢复步骤和规定的饮食,这就是静默训练,从改变他们的生活习惯开始。
另外,助教球员一直以科技监察球员的身体状况,如果发现他们有肌肉减少等情况发生,便会让他们休战或减少操练量,以免受伤。
巴塞隆拿VS韦斯卡
Now TV 632台16/03 04:00直播
Now E 同步直播
图片来源 : ?AFP
每一课操练的第一个项目不再是轻鬆的马骝抢球,而是单脚跳等体能训练,让球员尽快进入状态,在余下操练保持高强度。另外,每位球员在下午一课都有量身订做的体能训练。
就算球员在家,一众助教也要求他们遵循恢复步骤和规定的饮食,这就是静默训练,从改变他们的生活习惯开始。
另外,助教球员一直以科技监察球员的身体状况,如果发现他们有肌肉减少等情况发生,便会让他们休战或减少操练量,以免受伤。
巴塞隆拿VS韦斯卡
Now TV 632台16/03 04:00直播
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图片来源 : ?AFP
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