盖肚脐眼是中国人最后的倔强 保暖防寒的重要性

在中国盖肚脐是每一个国人刻在骨子里的习惯，无论天气多么炎热，人们在睡觉的时候一定会盖肚子，其实盖肚脐可以起到保暖防寒、保护肚脐的作用。睡觉时盖肚脐的这个习惯也被形容为了一种根深蒂固的传统，就像是人体的本能一样。不少人表示睡觉的时候不盖肚脐就会感到不舒适或者不安全。还有人调侃“即便是世界上最后的一片叶子也很有可能被中国人用来盖肚脐。”

在睡觉时盖肚脐能够起到保暖、保护肚脐、促进睡眠、缓解痛经、改善消化功能等作用。人体的腹部有大量的器官，在睡觉的时候不盖住腹部很有可能导致内脏器官受到损伤，对人体健康造成一定影响。睡觉时将腹部盖住，可以防止体温过快丧失，尽量保持身体温度起到保暖效果。由于肚脐是人体最为敏感的一个部位，盖住之后可以起到保护的作用，也能避免不适的现象。

晚上睡觉的时候盖好腹部，可以提供比较温暖舒适的环境，能够帮助人体放松，改善睡眠质量。女性在月经期间盖住腹部可以缓解痛经。盖住腹部后能够促进胃肠，避免受到冷空气入侵，对人体消化功能是有好处的。

肚脐对人体健康来讲是十分重要的，在平时一定要注意保暖，毕竟肚脐处的皮肤较薄，屏障功能比较差。无论哪个季节穿衣服时尽量盖住肚脐，经常穿露脐装或者低腰裤，很可能因受凉引起肠胃功能紊乱。清洁肚脐时不要随意用手抠，可以用棉签蘸清水或者身体乳涂抹在肚脐内，将污垢软化后用蘸水的棉签轻轻擦拭，之后用温水轻轻冲洗。

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