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专家建议洋葱式穿衣法防春寒 倒春寒时期的注意事项
2024-03-03 12:45新闻
简介据了解，一年四季当中春季的气温变化无常，经常会出现乍暖还寒的情况，也就是人们所说的倒春寒，刚开始的时候气温回升比较快，然而后面的温度明显会有所下降，并且出现连续阴雨天气的情况，这样的天气最容易使人生病。...
据了解，一年四季当中春季的气温变化无常，经常会出现乍暖还寒的情况，也就是人们所说的倒春寒，刚开始的时候气温回升比较快，然而后面的温度明显会有所下降，并且出现连续阴雨天气的情况，这样的天气最容易使人生病。因此专家建议，可以进行洋葱式穿衣法，就是像洋葱一样，有着一层又一层的穿搭，保证身体温暖的同时又可以方便将衣服脱下来，避免出现着凉或者出汗的情况。
倒春寒身体出现四道坎
1.关节
在春天最早时期，通常人们会将比较厚的衣服脱掉，露出脚踝、膝盖等，但是冷空气对于关节的刺激非常的敏感，尤其受到冷空气之后，关节部位很容易出现酸痛、麻木等情况，时间长久之后就会出现关节炎反复发作。
2.肺部
春季人体的阳气逐渐上升，皮肤慢慢打开，邪气很容易进入到人体的内部，使人感染风寒，出现打喷嚏、流鼻涕、头疼、怕冷的情况，这时候身体的抵抗力明显下降，细菌和病毒全部袭击而来，容易爆发肺炎、流感等呼吸道疾病。
3.血管
对于老年人以及心脑血管的人群来说，受到寒冷，兴奋度就会有所增高，导致全身皮肤表层毛细血管有所回收，血流阻力不断的增加，使血压升高，随时都有可能发生心脑血管疾病。
4.肠胃
天气忽冷忽热对于肠胃来说会有一定的伤害，出现胃胀、拉肚子等问题都非常的常见，甚至严重时都会出现肠胃炎、胃溃疡、胃痉挛等疾病。
5.春捂
春捂重点就是对头部、颈背部、腿脚来进行保暖，避免受凉之后引发一系列的疾病，穿衣方面最好，内层是选择拥有排汗功能好的衣服，中间则是选择毛衣等保暖的衣服，外层是可以穿防风防水材质的衣服。
Tags：专家,倒春寒时期
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