天冷穿得少容易变胖吗

近日，网上传言称低温环境下会导致脂肪囤积，如果穿的越少那么就会更加容易变胖，甚至在大冷天把腿露在外面腿就会长粗，这样的说法在网上流传之后，引起了很多网友的关注和热议，更是把一些要风度不要温度的时尚人士给吓坏了，那么事实真的如同网传所说的这样吗，其实大家也不要慌，这样的说法只是一种想当然的错误论调，下面便给大家解释下为什么这样说。

首先，在低温环境下脂肪燃烧的速度确实很快，低温环境之下会刺激人体新陈代谢率，让整个代谢过程变得更快一些，身体增加代谢速度之后会提升能量的供应，在这个时候最主要的能量来源就是燃烧糖分，从而会释放更多的热量，当然如果长期处于在寒冷的状态下，而且自身的能量能量供应比较充足的话，那么就会促进脂肪的合成，但这也不意味着脂肪分解速度会下降，当身体运动量较大的时候，或者是需要大量脂肪的时候，脂肪同样会分解为能量，这种过程也被称作为脂肪动员。

所以从上面这个观点来看，冬季寒冷状态下脂肪代谢并非会减慢，而且脂肪选择在哪里落脚与冷热状况并没有任何关联，主要还是看人们的运动量，脂肪也不会因为哪里冷就去哪里，而且脂肪在体内的分布也是有规律可以寻找的，一般来说脂肪最容易堆积的地方就是活动量比较少的地方，比如男性的肚子就很容易养成啤酒肚，女性的臀部和胸部就是脂肪最多的地方。

不过还有一个地方堆积脂肪比较隐秘，这个地方就是人体的内脏，内脏脂肪同样是比较多的，比如肝和肠这些脏器的脂肪很容易就会堆积，一旦堆积就会形成脂肪肝等疾病，人体也不会根据外界的环境来调节皮下脂肪的厚度，虽然说生活在寒冷地方的人要比生活在热带地区的人更胖一些，但是这是人体在自然进化过程中由于自我保护意识所造就的结果。

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