假性亲密关系 什么是假性亲密关系

所谓的假性亲密关系是指人在情感之中始终处于浅层状态，大多时候都处于不作为的状态，通常情况下可以和亲密的人一起共同进行家庭活动，却无法分享彼此的内心，心门是紧闭状态的，与朋友可以一同聚会，吃饭，健身，却无法向对方敞开心扉，畅所欲言，心理学将这种表面亲密，而实际上却保持距离的关系，称之为假性亲密关系。

假性亲密关系是一种形式大于内容的亲密关系，是指双方经过心理博弈之后，所共同创建的一种心理防御机制，通常情况下双方都是以保护自己在亲密关系之中不受影响，所产生的一种安全距离关系。在假性亲密关系之中，有一个最明显的特点就是缺乏分享能力，在双方的眼中暴露和分享都是非常不好的行为，认为该行为属于公开抛出矛盾，是对亲密关系的最大否定，这段关系之中容不下个人的内心愿望和个人的内心期待。

 

在这样的关系之中，双方很有可能会陷入到感情的僵局之中，始终无法摆脱困境，最终因为这种不变的行为模式，让他们感到非常安全，并乐于这样的处理关系。然而在真正的亲密关系之中，可以和彼此分享自己的感受想法及所作所为，还可卸下内心的防备，袒露自己内心最脆弱的地方，并可接纳别人的脆弱，若彼此是最为亲近的人，却无法做出真实的自己，那么最终体验到的也仅仅只有孤独和煎熬。

有些时候在亲密关系之中受伤，会让人恐惧再次进入到亲密关系之中，尝试去封闭自己，防御外界，害怕自己的内心再次受到伤害，给自己圈上了一层厚厚的保护层，只想维持着表面的亲密，而不愿意再次投入情感和关怀，避免两个人之间的心灵交融。两个人在一起若都能袒露自己的脆弱并接纳对方的缺点，两人建立起更加有信任感和亲密感的关系，才算是真正的亲密关系，因此人们在生活中应尝试破解假性亲密关系，学会坦诚并真实地表露自己的想法，接纳不完美的对方，共建一个更加美好的亲密关系。

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