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每天用生姜泡水喝，坚持一个月，身体会发生哪些变化？

2018-04-18 14:17新闻

简介每天一杯生姜水的好处： 1.减轻经期不适生姜性热，女性经期出现不适的症状时，可以将毛巾浸透在热姜茶中，然后敷在腹部，让肌肉放松，减轻痛经。同时还可以在喝一杯将蜂蜜的姜茶，效果会更好。 2.改善血液循环姜茶中富含的维生素、氨基酸以及矿物质能帮...

每天一杯生姜水的好处：

1.减轻经期不适

生姜性热，女性经期出现不适的症状时，可以将毛巾浸透

在热姜茶中，然后敷在腹部，让肌肉放松，减轻痛经。同

时还可以在喝一杯将蜂蜜的姜茶，效果会更好。

2.改善血液循环

姜茶中富含的维生素、氨基酸以及矿物质能帮助恢复和改

善血液循环，从而降低心血管系统疾病的发生。生姜也能

够防止动脉内的脂肪的沉积，这样也就降低了脑卒中风、

心脏病的风险。

3.祛风散寒

生姜性热，辛辣多丝，食用后能增加血液的循环，促进身

体的发热，能抗寒、发汗。尤其是天气阴寒湿冷的时候，

可是通过吃姜，驱逐身体内的寒气。

4.美容抗衰老

生姜中含有的一种化合物，类似于水杨酸能够对血液起到

一定的稀释和抗凝作用，能够降低血脂、血压同时预防心

肌梗塞。同时生姜也是美容养颜佳品，生姜红枣茶、生姜

桂圆茶等这一系列的茶饮对女性都具有养颜养生作用。

5.止吐

生姜含有姜酮、姜烯酮的混合物，它具有末梢性镇吐功效

。外出时候，可以出发之前嚼块生姜服下，也可以切一片

生姜贴在肚脐上或者放在鼻子旁闻一闻，都能够防止晕车

、晕船。

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