1、使用深层护发素或发膜：
选择富含滋养成分的产品，例如椰子油、蛋白质或胶原蛋白。将护发素或发膜均匀涂抹于湿发上，按摩头皮并覆盖整个头发。静置一段时间后用温水彻底冲洗。
2、避免过度使用热工具：
暂时停止使用热风吹风机、卷发棒或烫发器等热工具，以减少进一步损伤头发。
3、均匀修剪发梢：
修剪分叉和断裂的发梢，以防止进一步损伤蔓延。
二、加强发丝的健康
1、温和洗发：
使用温和的洗发水和护发素，避免含有硬化剂的产品，因为它们会使头发更蓬松。
2、避免频繁洗发：
减少洗发的频率，每周两到三次足够。过度洗发会导致头皮油脂分泌过多，使头发看起来更蓬松。
3、使用增厚型洗发产品：
选择增加头发质感和浓密度的洗发产品，例如含有胶原蛋白或蚕丝蛋白的洗发水和护发素。
4、柔和梳理：
使用宽齿梳轻柔地梳理头发，以避免额外的断裂和损伤。
1、蓬松度控制剂：
使用一些专门设计用于控制蓬松度的产品，如抗蓬松发泥或发胶。选择质地较轻盈的产品，避免使用过多，以免头发变得油腻或凝结在一起。
2、吹风技巧：
使用吹风机时，将头发倒过来吹干，将风向由根部朝向发梢，以使头发贴近头皮，并增加发根的蓬松感。使用圆形刷或卷发棒，轻轻卷起发梢，创造出更加丰盈的卷度和质感。
3、适当的发型设计：
选择适合你脸型的发型，比如选择层次感较多的发型，以增加头发的立体感和浓密度。避免过分修剪发梢或过度薄削头发，保持适度的长度和厚度。
4、避免过度梳理：
过度梳理会刺激头皮，导致头发蓬松。尽量减少对头发的梳理次数，并使用宽齿梳或手指轻轻梳理头发，以保持造型的同时减少蓬松感。
5、使用定型喷雾：
在完成造型后，轻轻喷洒适量的定型喷雾，以保持发型的形状和减少蓬松度。选择质地较轻盈的喷雾产品，并避免过度使用，以免头发变得僵硬或油腻。
