清淡的饮食，多吃蔬菜水果，对于预防痘痘有很大的作用。少吃快餐、炸鸡等垃圾食品，这样的食物会刺激油脂分泌，加重痘痘严峻程度。
2.保持皮肤的清洁与湿润
每日两次使用温和的洁面产品洁脸，不要用力擦拭脸部。洗脸后使用沁润保湿乳液等保养品，让皮肤保持充足的水分和养分，防止痘痘留下痘印。
3.外出时要注意防晒与遮阳
阳光照射可以加速皮肤衰老，也会促使痘印加深。所以在外出时要使用防晒产品，戴上帽子等遮光物品，尽量避免阳光的直接照射。
适量的运动可以促进新陈代谢，加速皮肤的新陈代谢。注意运动后要认真清洁，避免出汗后堵塞毛孔。
5.保证睡眠时间和作息规律
良好的睡眠习惯可以降低压力，让身体和肌肤有充分的恢复时间。晚上睡前多喝温水，保持心情愉悦，可以帮助睡眠的质量。
6.饮用绿茶可以抗氧化，刺激身体内部的代谢反应
绿茶中含有丰富的茶多酚，这些成分对调节体内荷尔蒙也有很好的帮助。每天喝上一两杯绿茶，对皮肤管理也是非常有帮助。
选择适合自己肤质的祛痘产品，按照说明使用，不要图快，用量不得超过说明书所规定的范畴。正确的使用方法才能让祛痘产品更加有效。
8.根据自己情况适当的选用医院或美容院的治疗方法
比如使用激光、微针等手术性方法治疗痘痘，这些方式只能通过專业的医院或美容院的医师或美容师来操作，保证安全性的方法。
以上八种祛痘印、祛痘的方法都非常好，前提是需要根据自己的情况选择适合自己的方法，坚持并执行下去，也能取得不错的效果。皮肤的管理是一项渐进的过程，只要大家掌握了正确的方法和保养技巧，就能拥有完美无痕的肌肤。
