女性掉头发是什么原因 为什么最近掉头发很厉害，咋回事 女生掉发

Answer 1

脱发有很多原因，比如气血不足脱发，经常熬夜，压力大等都可以引起脱发！20岁开始有少量掉头头，后来到了26岁，我却显得心事重重、老态龙钟，都是头发惹的祸啊！痛定思痛，开始早睡早起，可是坚持了一段时间，没有什么用，后来又尝式了各种，没有我想要的结果！就在我想要放弃的时候，偶然看到了《黄梭茂发录》一文，文中的知识看得我很有感触，照着做了后，头发真的就恢复到以前浓密的样子了，很开心，你也去看下吧！

我说说我知道的：平时作息要规律，晚上11点前休息，早起喝一杯温水；可以多吃黑色的食物对头发好，如：五谷杂粮、木耳、海带等等；平时也不要经常去抓头发，因为会破坏发囊，让头发掉的更快；不要经常去染发烫发，这些染发剂有化学元素，容易伤到毛囊，引起脱发加重；当时平时也要少吃油腻，刺激性，辛辣的食物。

Answer 2

注意好休息！别熬夜！不要想的太多给自己压力！饮食也注意点！慢慢缓解试试

Answer 3

可能内分泌失调，尽量控制紧张焦虑得情绪，多睡觉会好点。