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头发稀少是脱发比较厉害，以脱发过来人的身份说心里话，我是看的朋友用含生姜类的洗发水生发的效果还真的明显，前提是你的头发毛囊没有坏死，如果头发毛囊坏死了，你用是没有的生发东西也不可能再生发了。当然，还有一个就是坚持，没有坚持半年以上就不要轻易下结论是没有效果，当然，也没有人会百分百保证你的效果的，毕竟，脱发的种类和情况都不一样，不可能一种产品包打天下的。如果你尝试了许多方法还是解决不了脱发这个问题，也不要太多的担心和焦虑，担心和焦虑往往会加重脱发，你这样的头发情况，也可以考虑去看看医生是可以的，只是如果万一医生也没有什么好的办法能够让人的头发变浓密的话，那怎么办呢？初期脱发人士用一些生发养发剂止脱应该是可以的，也有极少部分脱发的人是可以自我恢复的，比如产后脱发、斑秃、化疗性脱发等。但我们知道，那么多种不同的脱发原因，大部分人的脱发是很难再恢复了，而且如果脱发部位已经头皮都发光发亮了，无论你想什么方法都没有用了，因为头发的毛囊已经坏死了，不可能还能够长出新的头发出来了。然而大部分的人都还是会不到黄河心不死，继续去折腾食疗啊，偏方啊生发剂啊，洗发水啊等等，绝大多数的人折腾一圈之后发现，好像改变不大，那怎么办呢？其实，最简单的办法就是放松心情，顺其自然，随着年龄的增长，几乎人人都会面临掉头发的事情，既然掉头发是不可逆转的事情，那你天天去担心焦虑有什么用呢，越担心越焦虑可能头发掉得越快越多，还不如坦然接受这个脱发的事实好了。当然，如果特别严重，头皮都落出来了，严重影响到了你的个人形象和心情了，那最简单的办法就是就是佩戴假发，或者去植发，或者采用哆来咪发补发法，个性化量身定做真发假发，达到以假乱真，你不说，人不知逼真程度，比你去折腾要方便快捷简单许多，只可惜有好多人过不了自己的心理关，总是幻想让头发能够重新长出来。导致为头发稀少走了不少弯路。-

下面是更多关于治头发稀少那个方法好的问答

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你目前的治疗方法有两药物治疗和植发治疗。

药物治疗：药物治疗法主要是针对那些，由于各种原因造成的脱发，而且是处于脱发初期，毛囊未坏死的阶段。

植发治疗：这个方法适用于脱发后期，也就是毛囊已经彻底坏死，因为我们人体的毛囊数量是固定的，属于不可再生资源，已经彻底闭合的毛囊，目前使用任何药物都是没有效果的。还有就是天生稀疏的情况也适合使用植发解决。

所以，建议你首先要确定自己的情况，然后采取对应的治疗方法。
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是先天发稀疏还是后天脱发导致的头发稀少呢

天生头发稀疏可以多补充一些有头发生长的食物，比如富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、黄豆等，还有维生素含量高的各类水果蔬菜、粗粮等。另外可以选择一种专门针对先天头发稀疏的技术叫活细胞生发，可以促进毛囊生长，使头发粗壮、乌黑。

后天脱发导致的头发稀疏就是两种办法：药物控制脱发速度和植发改善脱发情况。
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如果你年龄不大，建议刮光头用姜擦，
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你好，本人发型头发头顶脱落大部分是由脂分泌过旺，导致脏东塞毛孔所致，脱发轻微的:能够通过勤洗头，洗头发抓头要轻，抓头越重油脂分泌越多，最好是一天洗一次，在去找头皮医生治疗，恢复还是挺快的。脱发严峻的，就是人们常知道的地中海，头顶已经光了的那种，基本上大部分毛孔已经闭合的，目前只能通过植发来改善了，不过植发成本比较高，望采纳，谢谢 本回答被网友采纳
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饮食上：平时要多吃些黑桃，黑芝麻

外用：用啤酒洗头

用生姜片擦抹头皮

以后再要吃清淡点～不要再吃那么咸了。为了自己的好啊～

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