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缺乏某些元素。比如确铁性贫血会导致头发营养；缺铜响黑的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。

从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，发质就会损坏。

扩展资料

增强发质

第一、正确洗发

有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。

第二、食物

脱发多的人可以选择一些防脱发的食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于防脱发有很好的效果。

第三、按摩

自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。

参考资料：百度百科-发质

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下面是更多关于沙发发质的人命不好的问答

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病情分析：影响发主要原因有两个方面：第一在。头发的生长环境，空气湿度、空气温度都会影响头发发质，头发难以适应便会失去抵抗力。第二是直身的原因。头发是沙发，属于干性，中性，还是油性都是由自身因素决定的。要想改善发质必须进行适当的自我调节，选用正确的办法护理头发。意见建议：建议使用具有出色的补水保湿及锁水功效的洗发水与护发产品，不妨选择含有干发护发及湿发护理技术的产品
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　　很多友都有着这样问。沙发发质其实是头发的另一种状态，由貌特征而出现的发丝的蜷曲！那么头发是沙发怎么护理呢？请看好头发网的解答：沙发发质和正常发质的区别：一般来说，正常的发质是指我们的任何一根发丝截面都是圆粗的，发质较硬；洗发后头发直顺，有自然光泽，发量看起来充沛、厚实。那么什么是沙发发质？沙发发质的外貌特点是发丝缎面扁平或椭圆，发质干燥蓬乱。由于沙发发质的发丝是扁平状的，储水能力不强，很容易导致头发干涩稀疏，灰暗无光，如果频繁染发烫发，就很容易出现干燥、分义、不易定型各种秀发问题。所以在日常生活中，一般来说沙发发质是比较难以打理的！这也为很多沙发发质的朋友在怎么护理头发这个问题上带来了不少的苦恼！发质是沙发怎么护理：一般的沙发发质的朋友选择的做法是烫发或者拉直，这都是为了通过外力来改变头发的外在形状，由于效果明显，做法直接、简洁，所以很多沙发发质的朋友都选择这种办法。但是这其实并不能很完美的解决头发的蜷曲造成头发的杂乱！通过外力强硬的改变头发的形态由于不是头发自身的自然形态，当头发长长，或者是直发的效果慢慢褪去的时候，头发仍然会回归到原来的形态！影响发质的主要原因有两个方面：第一是外在因素。头发的生长环境，空气相对湿度、空气温度都会影响头发发质，头发难以适应便会失去抵抗力。第二是直身的原因。头发是沙发，属于干性，中性，还是油性都是由自身因素决定的。要想改善发质必须进行适当的自我调节，选用正确的办法护理头发。还没干的沙发会显得很柔顺，建议使用具有出色的补水保湿及锁水功效的洗发水与护发产品，不妨选择含有干发护发及湿发护理技术的产品，这样可以让沙发发质的发丝尽可能的与营养与水分接触，保持在一个较佳的状态！此外，经常洗头发也与利于沙发发质！ 本回答被提问者和网友采纳
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之前我的头发好像也比较虽然护发素之类的，不过护发素可以改变发干题，至于粗，应该是头发天生这样的吧，

除了护发素每次洗头都要使用外，我个人的建议是间隔性的使用发膜，发膜就自己去超市买来放在家里自己做吧，去理发店太贵了，而且一次两次也没什么效果的呢，

多使用发膜和护发素，可以稍微改善点头发不直的状况，纯粹是个人意见。
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沙发发质比弱，易断开叉，外表比较毛躁，干枯，光泽。

沙发发质表现为：

1.毛燥：沙发发质比较脆弱，易断裂易开叉，外表比较毛躁，干枯，没有光泽。其实是头发内部缺乏营养，造成的发质不好。

2.烫卷发：沙发发质的女生，因为头发缺乏韧性，所以不适合烫卷发，和频繁拉直做造型，这样会使原本就脆弱的头发，更加的焦黄易断，发质更差。

3.染发:除了不适合做烫发，沙发发质的女生，也要尽量避免频繁染烫

4:沙发女生能做的发型种类比较有限，最好的选择就是离子烫，这样可以使毛躁的头发看着比较顺滑有光泽，同时也比较容易打理。

5:护理日常的沙发护理也是很有必要的，洗完头发之后，多做一下发膜，和焗油，给头发多一些营养滋润，可以使发质看起来更健康，梳起来更光滑。

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你现在用的什么洗发水呀，是不是很洗发水有关。现在市面上有好多洗发水都好友硅油。特别可怕，
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沙发的，在平常除了外在的发理，最好从上也多做调整，黑芝麻，核桃，豆都可以起到很好的养发功效。

改善沙发发质：

1，沙发发质难以梳理，可能会出现弄断梳子的情况，这个时候一把能减少静电的羊角或牛角梳子就十分必要了，它可以让你的头发更加平顺。

2，在洗发水或护发素中加几滴特级初榨橄榄油，会让您的头发更加顺滑，而且没有那么毛躁，很适合沙发发质使用。

3，日常的沙发护理也是很有必要的，洗完头发之后，多做一下发膜，和焗油，给头发多一些营养滋润，可以使发质看起来更健康，梳起来更光滑。

4，平时可以多吃些富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。避免经常烫染发。

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沙天生的，不是因为缺营养所疗不起什么作用。我们学过，因为发质的毛鳞片在显微观察是闭合的，而沙发的毛鳞片是张开的。所以你摸起来是瑟瑟的。有点更严重的摸起来是疙里疙瘩的感觉。

1：我也是沙发，很毛躁，也很干，强烈建议不要染发，刚染发后的一段时间头发很顺很亮，但是隔不了多久就像枯草了，甚至更严重。

2：可以隔一段时间（一个星期）做一次水疗，效果很不错。

3：用好一点的洗发乳和发膜，最好用柔顺，修护型的。

4：可以烫热烫，弄成卷发，早上用精油打理一下，又好看又不会毛躁。但一定不能选择冷烫。

5：晚上睡觉的时候一定要把头发全部放下来，可以用夜间护理乳抹一下，然后放好在头部两边，第两天早上回顺很多。

沙发的女女很可怜，但是木有办法，想要美丽就不能怕麻烦，我也是这样过来的，亲，可以尝试一下！希望对你有帮助！ 本回答被提问者和网友采纳

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