头发如何保养？ 头发保养

Answer 1

去店，他们一般都荐你做营养

我要提醒大家，千万不。

我的一个是在美发店工作的，他说了那种营养只是刚做完了好，没有本质的效果。

最好的办法是，勤洗头，保持头发跟头皮的健康清洁。用护发素，潘婷的不错，蜂花的黄色的也很好用，老牌子价格便宜，效果好。洗后，推荐使用潘婷免洗护发素，很方便，但能使头发更健康。

还有就是头发最下面的头发如果已经枯黄分叉，是无论用什么办法也无法挽回的，唯一的办法就是剪掉，绝对不要相信那些可以修复头发的广告。

Answer 2

头发缺少营养会出现干燥，断发，最好剪掉开叉的发尾，多做做护理头发又靓靓的哦

现在发廊有一种水疗素，洗完头，作护发素用，效果和做营养油一样，很有水分，很不错哦

Answer 3

1．洗头发要用手使劲使劲搓头发，应该轻轻的用指腹柔搓．

2．选择洗发水不应选择碱性过高的洗发水．

3．尽量不在头发上使用化学制品的东西

4．洗头时放一点醋，或者芦荟液

5．洗完头后尽量不要使用电吹风

有些洗发制品是治标不治本，使用的时候还可以，一但不用了头发就变了样，因些要想头发健康就得长期坚持综上所述．

Answer 4

女人都是很爱美的，所以头发会经常变来变去，但就算是用再好的药水，烫染拉之后都会发造成一定的伤害。因此，要想头发好，还是要靠自己平时的保养。

　　那么，头发该如何保养呢?

　　一、洗发和护发

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3天洗一次。

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般每天洗一次。

　　中性发皮脂分泌量适中，一般2天洗一次。

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　　护理发丝

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　二

脆弱头发的护理

　　1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?

　　头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。

　　2.

造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?

　　No.1

原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。

　　解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

　　No.2

原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

　　&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

　　No.3

原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。

解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

　　No.4

原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

　　解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

　　3.

确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

　　尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

　　最后，我要提醒大家注意的是：使用护发素的时候，千万不要涂满头，特别是尽量不要涂到了头皮上，针对你需要保养的地方就可以了，不然头发会变得很油。

Answer 5

染发之后千万不要洗的太紧，洗的时候要有好的洗发水和护发素，然后定期的到美发店做营养。

Answer 6

保养头黑又顺方法：

经常按摩头皮手手指沾取少量的橄榄然后从发际线开始向头发后面，每次按摩50下，每天按摩2次，这样能够有效改善头发干枯毛躁问题，还能够起到润发的效果，能够快速抚平头发的毛躁。



正确洗头。头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，洗头的时候先把发尾打湿，然后将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后再把泡泡放在发尾开始揉搓。另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。

用啤酒或白醋洗头。想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦!用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺。

补充蛋白质。头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况，蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

资料拓展：

可以在家自制滋润柔顺的发膜，每周使用1-2次即可。头发是一个人健康状况的体现，同时也能反映身体的一些变化。如果出现发质变差、开始脱发等问题，可以去咨询相关专家。家用自制发膜仅适用于身体健康、无特殊疾病的人群。如果身体不适，最好不要在发膜里加入下列成分：葱汁、辣椒、大蒜，因为它们会灼伤头发。且最好不要经常使用油性发膜，一周一次即可。

参考资料：光明日报养生更要养发

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Answer 7

的睡眠。

睡眠良好会让人的皮肤变，而且还可以让毛发的代得正常，尤其是人类的代谢期主要是晚上10点~凌晨2点，所以一定要在这段时间里保证睡眠质量才行，否则会发生脱发。

2.保持心情好。

虽然看似心情和睡眠没有直接的关系，但其实情绪的变化会影响到内分泌，所以间接影响到头发健康，还甚至导致脱发症或者是白发变多。

3.选择保湿作用的护发素。

虽然每天洗头会对头发造成伤害，但是有的人因为社交原因必须天天洗头如果是这种情况的话就可以每周用两次洗发水，其他的时间用保湿护发素代替就可以了。

4.蘸水梳头。

正确方法是把头发用温水润湿然后梳头，如果是天气干燥的话可以在小型喷雾器里滴几滴婴儿油或纯橄榄油，然后在梳头发的时候用就可以了。

5.洗头发不要泡水太长时间。

洗头发的时候最好用的是流动水，因为长期把头发浸泡在水利是会导致头皮和头发上的有害物质融入水里后再回来，从而造成二次伤害。

6.头发补充营养很重要。

如果头发缺乏营养，就会显得干燥毛糙，严重者还会大量脱发，因此给头发补充营养很重要，可以吃发特浓营养素，能从根本上补充头发营养，给头发一个健康的生长环境，从而达到保养头发的目的。

Answer 8

1、用木梳、牛角梳发：塑料梳子、过尖的梳子梳头发会引起静电伤或毛囊等。而用木梳和牛角梳梳头发可以促进头部的血液循环，有助于头发的生长。

2、尽量不烫染头发：烫发和染发对头发的伤害非常大，不但损伤了发质使头发干枯、分叉、掉发。

3、补充毛囊营养：专家建议吃发特浓营养素，通过食物补充营由内而外真正给头发提供营养补充，每天两次，坚持服用1个月就能止住脱发，2-3个月就可以生出毛发，没有副作用。

4、减少熬夜：如果没有充足的睡眠，身体的免疫系统将下降，损伤身体各个器官的健康运作，这样头发没有得到正常的新陈代谢就会干枯、掉发严重。