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简单说,我认为一个人质一个人内在涵养或修外在体现.气质是内不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3. 品味决定气质

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。-

下面是更多关于ol气质的问答

最佳贡献者
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闲暇看看电影看书，文学、影视是扒拉的艺术果文学、影视的创作能更高思维空间的文化密码，那么它的功效就是启迪人的觉悟、震撼人的灵魂，简单易行，功德、市场、名利，精神拯救的"暴利"与毒品麻醉的暴利完全等值，没有心理成本和法律风险。
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第一，你要有一个匀称的身材，这会给人很舒服的视觉享受，当然，胖的人和瘦的人也可以有出众的，但这两种人想培养气质确实比一般人难，所以如果你没有好的身材，赶紧减肥或增肥。

第二，面部表情很重要，面带微笑，目视前方，当然表情不要太僵硬，那样反而会适得其反。多对着镜子和异性练习吧，总有一天，你会成功。

第三，肢体语言，走路，坐姿这些会很直观的反映出你的修养，所以做事时要不骄不躁，不能风风火火的来了，又急急忙忙的离开，这会给人不好的印象。

第四，多读书，丰富自己，增加阅历，提升内涵，这会让你在无形之中显得更加出众，为你增加一种儒雅的气质。

第五，学会控制自己的情绪，不要因为他人或一些不愉快的事就与人争论甚至大打出手，这不值得，有时候，沉默才是正确的选择。

第六，多运动，毫无疑问这是最有效的，与大自然的接触中你会变得更加阳光，积极乐观，这些气质会无形的吸引他人，让你的交际圈更广。

第七，推荐一种万能的方法，靠墙站，特别是早上和晚上，最好一天两次，一次十分钟左右，这样既可以减肥，还可以让你更加挺拔，男孩子会越来越绅士，女孩子越来越淑女

第八，从小事做起，看看古代中国的君子，古代西方的绅士哪一个不是注重细节的人。吃饭，交谈这些都是要注意的事

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OL是白领意思:是office

lady

的缩写

OL在时上代表着:白领级的时装,风格讲：

比较造合上班穿的,

正装点.

穿起来有气质.

在服装方面是淑女风格服饰或者白领风格的的服饰.

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希望这些信息对楼主有所帮助.

o(∩_∩)o...

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OL

是英语

office

lady

的缩写

意思是

办公室女郎

气质OL

不就是说有气质的办公室女生啊
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气质是要从小培养的可否认，每每我们漂亮又有礼貌的都会转不，也往往感叹“为啥咱的娃就那么调皮，没一点气质呢”，因为你只看到了孩子的表现，没看到他们的父母为了培养这让你看见的一分钟，花费了多少心力。气质——后天的养成比天生的重要的多！

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智慧使人文明：因此一定要从小鼓励孩子多学知识，锻炼孩子思维的敏捷性、灵活性和创造性；开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验。这些都会使孩子的言谈举止中透出智慧与大方，对培养孩子气质十分有益，也就是我们说的“腹有诗书气自华”。

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使孩子养成良好的语言行为习惯。所有的父母一定要注意给孩子做出表率，因为模仿是小孩子的天性，父母的一言一行都会给孩子带来深远的影响，我们是孩子的第一任老师，孩子也是父母的镜子，我们不好的习惯会在不知不觉中传染给孩子。因此，要尽量使家庭中充满愉快、和谐、文明平等的气氛，使孩子从小养成文明礼貌的好习惯，并能够健康成长。

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培养孩子良好的道德品质，品德是良好气质的灵魂，孩子具有同情、关心他人的品质时，才会在公共汽车上把座位让给老人，从而表现出谦荣有礼、尊敬老人的气质。同样，孩子只有表现出分享、合作等良好的品德时，他才不会表现出性格孤僻、我行我素等不良气质。虽然特立独行也是一种气质，但是毕竟我们生活在一个群居社会，我想没有几个家长是希望自己的孩子做为一个独立个体，与外界没有交流的存在。所以，我们在日常生活中应以身作则，言传身教，培养孩子的道德情感，训练孩子的道德行为，使孩子成为一个品行高尚的人，这样孩子自然就会具备良好的外在气质。

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要注意孩子服饰打扮：服饰是一个人精神面貌的体现，俗话说：“佛是金装，人是衣装”，得体的服饰会给孩子的气质锦上添花，良好的审美也是需要长时间培养的，让孩子了解什么是美，且学会欣赏美、驾驭美。毕竟外表优雅得体也是凸显气质的一种手段，毕竟大家绝不可能把乞丐与气质画上等号吧！

END

注意事项

防止孩子出现不良行为和习惯 本回答被网友采纳

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每一次的灾难 每一次的 每一次的沮丧 在抱怨别人的时候 你检查 年轻人 记住这个 永抱怨别人 听见别人抱怨的时候 就知道 机会来了 我把他改了 我去完善他 所以性格决定命运 人的格局 是人生的阅历

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