1、不要用过热温洗头
过热的很容易造成头皮伤害,影响发丝的,令头长减慢。可以利用微温的水洗头,足够冲洗油脂污垢便可以了。
2、减少染烫发的次数
拥有健康的头发,绝对对加速头发的生长有帮助。减少染烫发的次数,减低头发的受损,保持发质,才可以加速头发的生长。
3、定期修剪头发
修剪头发指的是减去已经坏死的发丝,令头发生长得更健康,才有办法加速头发的生长。
4、按摩头皮
同样是为了增加头皮的血液循环,利用手指或者梳头按摩头部,促进血液循环。可以在每次起床后或者睡前及时按摩,每天2次。
5、多吃蛋白质的食物
头发的主要成分是蛋白质,摄取主要的蛋白质,头发才会健康生长。因此,平日应该多吃白肉、鱼、蛋和奶类食品。
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