请问防止掉头发的最好方法是什么？ 防止脱发的方法

Answer 1

请问防止掉头发的最好方法是什么？

首先是规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成的作息习惯，有我们身体自动修

其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。

再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。

最后提醒男性朋友们，适度s y，愉悦身心。

调整自我防脱发，主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。

2、远离放射源防脱发

不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。

如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。

3、加强营养防脱发

多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发

烫发时候温度都可以达到100摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多收，也明白；

不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数（如果实在要染发）；

经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气；

使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。

5、到正规医院治疗

身体有疾病要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该去正规医院就诊。对症下药，身体健康，头发才能健康，才能从跟不上防止脱发掉发。

6、使用增发纤维

增发纤维利用的静电吸附的原理，纤维粉末吸附在稀疏处的头发上，使头发看起来浓密。caboki是属于绿色植物纤维，可对稀疏头发进行遮瑕化妆，利用静电原理自然附着于头发，在稀发部位喷洒caboki，天然纤维即可瞬间吸附，达到自然浓发的效果。治疗时间长，头发稀疏出门都没有自信，使用caboki一分钟浓发，出席重要场合，或者是约会啥的，再也不用那么尴尬了

7、其他

适当减肥，减少油腻食物的摄入量；

不过度减肥，加强自身营养等。 本回答被网友采纳

Answer 2

防止掉头发最好的方法是什么？

脱发一般是由于营养不良引起的，另外肾虚也会导致脱发。

平时生活中可以多吃黑芝麻、豆类食物有助于生发，可以使用生姜水洗头有助于防止脱发。

尽量避免熬夜，养成规律的作息习惯。 本回答被网友采纳

Answer 3

防止脱发的最好方法

脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！

Answer 4

防止脱发最好的方法是什么呢？

一定要去多喝水，喝水是一种良好的保健方式，多喝水可以补充身体所缺的水分。

Answer 5

什么方法防止掉发最有效？

经常脱发怎么办？学会这一招就好了

Answer 6

防止脱发的最好方法是?

多食用碱性的新鲜蔬水果有预防脱能。脱发与头皮发黄的因素之一于血液中有酸性毒素，多力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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祝您健康

！

Answer 7

防止脱发最有效的方法是什么？

是指头发脱落的现象常脱落的头发都是处于退行期及休止毛由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

1、精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发

2、毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发

3、毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发

4、化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

5、各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

5、一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

一般使用缮丝缘丝木精华液可以很好的缓解脱发的，早晚涂抹在脱发头皮处，坚持使用就会好转的。

Answer 8

请问有什么方法防止掉头发?

告诉把你一招，淘米水发酵等酸了在洗头发，养发哦

Answer 9

防止脱发最有效方法有哪些

十大秘诀让你远离脱发

　　产生脱发的有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验，替

你解忧。

　　1.不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2.勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3.不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发

剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

　　4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即

停止饮酒)。

　　6.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持

适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　7.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液

对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

　　8.多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

　　9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的

毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的秀发。